Dies ist die finale Folge unserer Podcastreihe rund um den Deutschen Demografiepreis 2026.

Wer kennt das nicht? Nach der Arbeit auf dem Sofa hängen, die Spülmaschine ausräumen fühlt sich an wie eine Mammutaufgabe, und die Post kann bis zum Wochenende warten. Was raubt uns Energie – und vor allem: Wie holen wir sie zurück? Mit 17, 30, 50 oder 70?

Darüber spreche ich mit:

• Christine Engelke, Vorstandsvorsitzende der Bahn BKK,
• Prof. Dr. Volker Nürnberg – bekannt als Gesundheitspapst, Head of Healthcare bei BearingPoint und u.a. Mitglied der Ethikkommission des Bundesgesundheitsministeriums.

Kapitelübersicht:

(00:00) Intro & Begrüßung(04:35) Persona 1: Max, 17 – Azubi, Gaming, Generation Z(12:24) Persona 2: Ariana, Anfang 30 – Junge Mutter, Doppelbelastung(22:44) Exkurs: Wie managen unsere Experten selbst ihren Energiehaushalt?(30:38) Persona 3: Sonja, 70 – Frisch in Rente, neue Herausforderungen(36:29) Prävention & Tipps: So besiegen wir den inneren Schweinehund

Ihr habt ein Projekt, das den demografischen Wandel aktiv gestaltet? Dann bewerbt euch für den Deutschen Demografiepreis 2026 – noch bis zum 13. Februar!

Alle Infos unter www.deutscher-demografie-preis.de