Emmanuel Delplanque - Mon Blog et mon Podcast Sophrologie & Bien-Être

L'égo

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🎙️ L'Égo : Lumière et Ombre de Notre Être

Dans cet épisode profond et sincère, Emmanuel Delplanque vous invite à une exploration essentielle de l'égo, un concept souvent caricaturé et mal interprété. Est-il une force à dompter, un adversaire à éliminer, ou simplement une partie intrinsèque de nous-mêmes à comprendre ? Cet épisode déconstruit les idées reçues pour vous offrir une perspective nouvelle et libératrice sur votre égo.

Emmanuel partage son propre cheminement et ses éclaircissements pour vous guider à travers les complexités de cette "conscience de soi" qui nous définit.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

  • La véritable nature de l'égo : Qu'est-ce que l'égo au-delà des clichés, et pourquoi est-il fondamentalement neutre.
  • Le rôle protecteur de l'égo : Comment il œuvre pour notre survie, nous maintient en sécurité et cherche à combler nos besoins fondamentaux, même si parfois ses méthodes nous limitent.
  • Les deux visages de l'égo : Pourquoi il est un "très mauvais maître" lorsqu'il nous domine (nous enfermant dans nos drames et nos interprétations), mais un "excellent serviteur" lorsqu'il est mis à notre service pour atteindre nos objectifs et affirmer notre identité.
  • Comment l'égo nous induit en erreur : L'impact de l'égo sur notre perception de la réalité, et pourquoi il nous empêche de distinguer les faits de nos interprétations.
  • La voie de la transformation : Des pistes concrètes pour apprendre à mettre votre égo de côté dans les situations qui vous blessent, à vous détacher de vos pensées limitantes et à élargir votre vision du monde.

    • Emmanuel vous propose un exercice d'introspection puissant pour commencer à discerner la voix de votre égo de celle de votre cœur, afin de cultiver une relation plus consciente et apaisée avec vous-même.

    Prêt.e à explorer les profondeurs de votre égo et à transformer cette relation pour une vie plus alignée ?

    🎧 Écoutez cet épisode pour mieux comprendre votre égo et en faire un allié précieux sur votre chemin d'épanouissement personnel.

    💌 Une question, une pensée ? Écris-lui ici : [email protected]

    🗓️ Envie d'aller plus loin ? Prends rendez-vous : https://rendez-vous.emmanuel-natural-beauty.fr

     

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    Emmanuel Delplanque - Mon Blog et mon Podcast Sophrologie & Bien-ÊtreBy Emmanuel Delplanque