Vandaag gebruiken we geen hulpmiddelen en eventueel kussens voor het schouderwerk <3

Wil je elke dag een nieuwe Legs up? Schrijf je dan in voor de private podcast Legs Up daily.

Ben je blij met de podcast? Maak dan een donatie.

Namasté _II_

Mentioned in this episode:

Premium podcast

Je luistert naar de yogapodcast Legs Up

De Legs Up podcast is gebasseerd op de Kaiut Yoga methode en ontwikkeld door Judith Everaars / Juud Yoga.

Doneer

Vandaag gebruiken we geen hulpmiddelen, wellicht iets duns voor onder je hoofd <3

Wil je elke dag een nieuwe Legs up? Schrijf je dan in voor de private podcast Legs Up daily.

Ben je blij met de podcast? Maak dan een donatie.

Namasté _II_

Mentioned in this episode:

Je luistert naar de yogapodcast Legs Up

De Legs Up podcast is gebasseerd op de Kaiut Yoga methode en ontwikkeld door Judith Everaars / Juud Yoga.

Doneer

Vandaag gebruiken we een yogariem en kussens voor het schouderwerk <3

Wil je elke dag een nieuwe Legs up? Schrijf je dan in voor de private podcast Legs Up daily.

Ben je blij met de podcast? Maak dan een donatie.

Namasté _II_

Mentioned in this episode:

Je luistert naar de yogapodcast Legs Up

De Legs Up podcast is gebasseerd op de Kaiut Yoga methode en ontwikkeld door Judith Everaars / Juud Yoga.

Doneer

Vandaag gebruiken een bolster voor onder het hoofd of twee kussens <3

Wil je elke dag een nieuwe Legs up? Schrijf je dan in voor de private podcast Legs Up daily.

Ben je blij met de podcast? Maak dan een donatie.

Namasté _II_

Mentioned in this episode:

Je luistert naar de yogapodcast Legs Up

De Legs Up podcast is gebasseerd op de Kaiut Yoga methode en ontwikkeld door Judith Everaars / Juud Yoga.

Doneer

Vandaag gebruiken we geen hulpmiddelen <3

Mentioned in this episode:

Je luistert naar de yogapodcast Legs Up

De Legs Up podcast is gebasseerd op de Kaiut Yoga methode en ontwikkeld door Judith Everaars / Juud Yoga.

Doneer

Vandaag gebruiken we de riem en eventueel iets duns voor onder het hoofd <3

Wil je elke dag een nieuwe Legs up? Schrijf je dan in voor de private podcast Legs Up daily.

Ben je blij met de podcast? Maak dan een donatie.

Namasté _II_

Mentioned in this episode:

Je luistert naar de yogapodcast Legs Up

De Legs Up podcast is gebasseerd op de Kaiut Yoga methode en ontwikkeld door Judith Everaars / Juud Yoga.

Doneer

Vandaag gebruiken we een bolster of langwerpig kussen <3

Wil je elke dag een nieuwe Legs up? Schrijf je dan in voor de private podcast Legs Up daily.

Ben je blij met de podcast? Maak dan een donatie.

Namasté _II_

Mentioned in this episode:

Je luistert naar de yogapodcast Legs Up

De Legs Up podcast is gebasseerd op de Kaiut Yoga methode en ontwikkeld door Judith Everaars / Juud Yoga.

Doneer

Vandaag gebruiken we een bolster of kussens voor onder het hoofd <3

Wil je elke dag een nieuwe Legs up? Schrijf je dan in voor de private podcast Legs Up daily.

Ben je blij met de podcast? Maak dan een donatie.

Namasté _II_

Mentioned in this episode:

Je luistert naar de yogapodcast Legs Up

De Legs Up podcast is gebasseerd op de Kaiut Yoga methode en ontwikkeld door Judith Everaars / Juud Yoga.

Doneer

Vandaag gebruiken we geen hulpmiddelen <3

Mentioned in this episode:

Je luistert naar de yogapodcast Legs Up

De Legs Up podcast is gebasseerd op de Kaiut Yoga methode en ontwikkeld door Judith Everaars / Juud Yoga.

Doneer

Vandaag gebruiken we een bolster of kussen en een riem <3.

Wil je elke dag een nieuwe Legs up? Schrijf je dan in voor de private podcast Legs Up daily.

Ben je blij met de podcast? Maak dan een donatie.

Namasté _II_

Mentioned in this episode:

Je luistert naar de yogapodcast Legs Up

De Legs Up podcast is gebasseerd op de Kaiut Yoga methode en ontwikkeld door Judith Everaars / Juud Yoga.

Doneer