Et si en raison de leurs apports nutritionnels, leur impact environnemental, leur prix (et l’infinité de plats délicieux que l’on peut préparer avec !) les légumes secs étaient les véritables super aliments ? C’est l’idée que je défends, tout en vous proposant quelques astuces pour en consommer plus tout en préservant votre confort digestif…

📌 Pour voir ce contenu sous forme d'article, c'est ici : https://sohan-tricoire.fr/legumes-secs-les-veritables-super-aliments/

⚠️ Sur l'association céréales / légumineuses, voir : https://sohan-tricoire.fr/vegetarisme-vegetalisme-quelques-idees-recues/

🍪 Et parce que je sens que vous allez me demander la recette du brownies aux haricots rouges, la voici : https://healthylalou.fr/2020/brownie-haricots/

Mon site internet : https://sohan-tricoire.fr/

Mon instagram : https://www.instagram.com/sohan.tricoire/

Ma page Facebook : https://www.facebook.com/tricoire.sohan

Ma chaîne PeerTube : https://tube.kher.nl/c/sohan_tricoire_channel/