Lehners schräge Lebenshilfe

Lehners schräge Lebenshilfe

By Karl-Heinz LehnerSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
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Lehners schräge Lebenshilfe episodes

  • 1000 Kontakte und doch allein.
    Eine Folge über "kontaktlose Kontakte "

    Was nach Kontakt in Social Media aussieht, entpuppt sich oft als kontaktloser Kontakt.

    Das hat Folgen: Vereinsamung und Verrohung!
    Warum es eine gute Entscheidung ist in echten Kontakt zu kommen, wird in dieser Folge besprochen.

    7 min
  • Freundlichkeit Teil 4: Wertschätzung
    Vier Folgen in vier Wochen zum Thema Freundlichkeit

    „Zu mir ist niemand freundlich, ich bekomme zu wenig Wertschätzung!“

    Zu dieser Einstellung gibt es in der letzten Folge eine Alternative!

    In insgesamt vier Folgen stellt Karl-Heinz Lehner Gedanken und Übungsangebote zum Thema „Freundlichkeit“ kurz und bündig vor

    4 min
  • Freundlichkeit Teil 3: Freundschaft
    Vier Folgen in vier Wochen zum Thema Freundlichkeit

    Hier hilft ein Text aus dem 4. Jahrhundert n. Chr. in das Thema einzuschwingen. In „Freundlichkeit“ ist der „Freund“ verborgen

    wie auch im Text der Europahymne: „Wem der große Wurf eines Freundes Freund zu sein.“ Wer Freundschaft neu begründen will
    und alte Freundschaft vertiefen, der bekommt hier einen Hinweis.

    In insgesamt vier Folgen stellt Karl-Heinz Lehner Gedanken und Übungsangebote zum Thema „Freundlichkeit“ kurz und bündig vor.

    3 min
  • Freundlichkeit Teil 2: Kontakt
    Vier Folgen in vier Wochen zum Thema Freundlichkeit

    Lächeln bedeutet, Kontakt herzustellen – und Kontakt ist notwendig, um die Herausforderungen zu lösen, die wir vor uns haben.

    Menschen eine Freude zu bereiten gehört dazu. Vielleicht hat Freundlichkeit ja mit Freude zu tun.

    In insgesamt vier Folgen stellt Karl-Heinz Lehner Gedanken und Übungsangebote zum Thema „Freundlichkeit“ kurz und bündig vor.

    3 min
  • Freundlichkeit Teil 1: Lächle
    Vier Folgen in vier Wochen zum Thema Freundlichkeit

    Hier der Start eines kleinen Übungswegs zum Thema „Freundlichkeit“.

    Insgesamt sind es vier Folgen in den kommenden vier Wochen, in denen Gedanken und Übungsangebote zum Thema „kurz und bündig“ vorgestellt werden.

    Wir sind, so verschieden wir auch sein mögen, tief verbunden, als Menschen in dieser Welt und mit dieser Welt.

    Gemeinsam haben wir eine Chance unsere Zukunft und die Zukunft unserer Kinder zu sichern. Diese Verbundenheit lässt sich mit einem freundlichen Umgang leichter herstellen.
    In der ersten Folge heißt es deshalb: „Lächle“

    3 min
  • Es geht einfach nicht – über eine geheimnisvolle Macht
    ... nicht nur bei Masterasterarbeiten

    Es geht um Bedürfnisse, vorzugsweise einmal um die eigenen. Und um die manchmal knifflige Aufgabe, herauszufinden, welche ich denn so habe und wie ich Ihnen Gehör verschaffen kann. Denn ohne deren Würdigung geht es in vielen Fällen einfach nicht weiter.

    Wer tiefer einsteigen will, der gebe in die Suchmaschine oder YouTube "Dr. Gunther Schmidt, Hypnosystemik" ein und wird mit weiteren Erkenntnissen belohnt. Seine Forschungen haben diese Folge inspiriert.

    8 min
  • Sei freundlich - immer!
    Ein Zitat von Robin Williams

    Sei freundlich – immer!

    Das Zitat eines verstorbenen Schauspielers, dass die Welt der Freundlichkeit eröffnet.
    Freundlichkeit als Lebenshaltung, nicht nur hin und wieder, sondern – immer! Anderen gegenüber und auch gegenüber mir selbst.

    Im Oktober gibt es vier kurze Folgen als

    Freundlichkeitstraining für den Alltag!

    Wer mehr wissen will über Wohlwollen, Verbundenheit, Mitgefühl und Freundlichkeit, dem sind folgende Bücher empfohlen:

    Sebastian Purps-Padigol, Leben mit Hirn,

    Nora Blum, Radikale Freundlichkeit

    8 min
  • Wir müssen reden
    Über die Kunst des Dialogs

    Warum es eine Stärke von Dialogen ist, scheitern zu können und wie Menschen, wenn sie einen Dialog führen, gute Chancen haben, über sich hinauswachsen.

    8 min
  • Raum zum Atmen
    mit Don Bosco, Maria Montessouri und Romano Guardini

    In dieser Folge geht es um Räume, vor allem um ungestörte Räume, in denen sich unser Leben und Zusammenleben erst richtig entwickeln kann.

    Ein altmodischer Begriff erlangt, zumindest in dieser Folge, eine neue Bedeutung.

    7 min

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Sorgen sie sich öfter, grübeln sie leidenschaftlich, haben sie die Tendenz zur Perfektion, finden sie andere Menschen anstrengend? Dann lädt sie Karl-Heinz Lehner zu einer etwas anderen Betrachtung…