Mehr Leichtigkeit durch Selbstfürsorge

Im LeichtSinn Gespräch sprechen Sandra Lotz und ich ganz offen über ihren Shift-Moment: Die Krebsdiagnose mit 36 Jahren.

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"Glück erzeugen wir im Inneren."

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Nach dem ersten Schockmoment kam am gleichen Tag der Diagnose bereits ein Gefühl der Erleichterung in ihr hoch. Sandra spricht mit viel Liebe und Klartext darüber, warum die Krebserkrankung aus heutiger Sicht ein Geschenk für sie ist, wie sie wieder in die Leichtigkeit gekommen ist, wie sie Selbstfürsorge im Alltag als Selbständige lebt und wie das letzten Endes alles zum eigenen Königreich führt.

Mehr über meinen Gast Sandra Lotz findest du auf ihrer Homepage

Einfach Leicht Essen für Kinder und Familien - Noch mehr Informationen über meine Arbeit als Kinder*Ernährungsexpertin und Coach findest du auf www.britta-ultes.de.

Ich wünsche dir ganz Viel Freude beim Hören dieses Interviews.

Alles Liebe

Im LeichtSinn Interview sprechen Anne und ich über

Mehr über Fraulichkeit und Anne Lippold

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Viel Freude beim Hören!

Alles Liebe

Im LeichtSinn Talk sprechen wir darüber

Mehr über MEHR OM und Claire Oberwinter:

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Alles Liebe

Du gibst immer alles, um für andere da zu sein, vernachlässigst aber dich?

Lade dich wieder auf! Schöpfe wieder Kraft und tanke deine Akkus richtig auf. Sorge gut für dich, weil du wertvoll bist!

In dieser Folge teile ich mit dir meine Urlaub Learning, um Urlaubsgefühle und Selbstfürsorge auch mit in den Alltag zu nehmen. Und du bekommst Tipps von mir, wie du für dich mehr Urlaub im Alltag leben kannst.

Sind wir schon miteinander vernetzt? Folge mir gerne

Viel Freude beim Hören!

Alles Liebe

Vom Business-Blind-Date zum Podcast-Blind-Date. Carina Schimmel und mich verbindet eine besondere Kennenlerngeschichte. Für mich ist Carina eine ganz besondere Frau, die Geld, Energie und Gigong mit einer Leichtigkeit und auf ganz vielfältige Art und Weise, denn "Leichtigkeit ist das Blut in in meinen Adern", sagt Carina Schimmel selbst über sich.

Im LeichtSinn Talk sprechen wir darüber, wie du das Leben mit Leichtigkeit nehmen kannst. Und

Mehr Informationen und Kontaktmöglichkeiten zu Carina Schimmel:

Von Herzen empfehle ich dir ihren Podcast über Wunderbare Gedanken. Hör doch mal rein: https://carinaschimmel.de/podcast/

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Wenn du dich gerne über diese und weitere Themen mit einer Gruppe austauschen möchtest, dann lade ich dich herzlich in meine Facebook Gruppe LeichtSinn ein. Die Gruppe ist für dich, um glücklich und erfüllt mit LeichtSinn in allen Lebensbereichen zu leben. Ich unterstütze dich, nehme dich mit auf meine Reise, erzähle dir von meinen Herausforderungen, teile mit dir meine Gedanken und möchte dir eine Inspiration für deine Veränderung hin zu mehr Leichtigkeit und Sinnhaftigkeit sein.

Viel Freude beim Hören!

Alles Liebe

Erdung und Loslassen im Alltag auf allen Ebenen

Warum Erdung so wichtig ist zum Loslassen.

In dieser Podcast Episode erfährst du:

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Viel Freude beim Hören!

Alles Liebe

Mit Wut zu deinem Warum.

Nutze die Energie aus deiner Wut, um deinem Warum mit dem "Ich will weg von" kraftvoll näher zu kommen.

Bist du manchmal so richtig wütend auf dein Leben? Auf die Umstände? Darauf, dass du dich nicht so entfalte darfst, wie du möchtest? Weil „man das so nicht macht“? Oder es egoistisch sein könnte was dich wirklich bewegt?

In dieser Folge teile ich mit dir,

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Alles Liebe

In den letzten zwei Jahren habe ich durch mein (Online-)Netzwerk ganz viele tolle Frauen kennen gelernt. Ich freue mich sehr, dir in diesem Interview eine der wunderbaren Frauen vorstellen zu dürfen: Sandra Baggeler. Als Mindfulness Mentorin und BusinessAstrologin begleitet sie Macher/Innen zu ihren Herzenszielen in Einklang mit ihren Werten.

Im LeichtSinn Interview sprechen wir darüber

Mehr Informationen zu Sandra Baggeler, dem Astro- und WerteKompass findest du auf ihrer Homepage, auf Facebook und Instagram.

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Alles Liebe

Aufgaben für den Tag, für die Woche, den Monat - eine To-Do-Liste kann ganz schön lang werden.

Bist du glücklich beim abarbeiten deiner To-Do-Liste? Fühlst du dich oft erschlagen von den ganzen Aufgaben und wünschst dir mehr Leichtigkeit?

In der heutigen Folge teile ich mit dir, wie dich To-Be-Punkte auf deiner To-Do-Liste glücklicher machen und dir das Abarbeiten deiner Aufgaben erleichtern. Und ich teile mit dir einen meiner To-Be-Punkte, um meine Selbstfürsorge zu stärken.

Nimm dir Zeit für die wichtigen Dinge im Leben.

Ich freue mich, wenn du mit mir deine To-Be-Punkte teilst und dich mit mir vernetzt!

So findest du zu mir:

Viel Freude beim Hören.

Alles Liebe