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Leise Stille 002 Borderline verstehen 1 – Zwischen Nähe und Abgrenzung

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In dieser Episode von Leise Stille sprechen ich über die Borderline-Persönlichkeitsstörung – eine psychische Erkrankung, die häufig missverstanden wird, aber tiefen emotionalen Schmerz und ein starkes Bedürfnis nach Nähe verbirgt. Wir tauchen ein in die innere Welt der Betroffenen, erklären typische Beziehungsmuster, das berüchtigte Schwarz-Weiß-Denken und zeigen anhand konkreter Beispiele, warum es oft zu Konflikten kommt.

Du erfährst:

  • wie es sich anfühlt, mit Borderline zu leben
  • warum Nähe und Distanz so schwer auszuhalten sind
  • welche Schutzmechanismen hinter dem Verhalten stecken
  • wie du als Angehörige:r klare, liebevolle Grenzen setzen kannst
  • und warum Hoffnung auf Heilung real ist

    • Einfühlsam. Ehrlich. Aufklärend.
    Für alle, die mehr verstehen wollen – von anderen und sich selbst.

    Themen-Gliederung
    1. Begrüßung & persönliche Einleitung
    • Vorstellung des Themas
    • Eigene Betroffenheit
    • Wie die Diagnose zur Sprache kam
      • 2. Was ist Borderline?
      • Definition laut ICD-10
      • Unterscheidung zum impulsiven Typ
      • Persönlichkeitsanteile & Intensität der Gefühle
      • Schwarz-Weiß-Denken (Splitting)
      • Erste Beispiele aus der eigenen Erfahrung
        • 3. Emotionale Intensität & Beziehungsdynamiken
        • Nähe-Distanz-Problematik
        • Panische Angst vor dem Verlassenwerden
        • Beispiel: „Tom & Lisa“ – Liebe und Rückzug im Wechsel
        • Warum gesunde Menschen an ihre Grenzen kommen
          • 4. Beziehungsmuster & Konfliktdynamiken
          • Idealisierung und Abwertung
          • Impulsivität & Eskalation bei Konflikten
          • Eifersucht & Kontrolle
          • Beispiel: „Paul & Jana“ – Missverständnisse aus Angst
          • Eigene Beziehungserfahrungen und Reflexion
            • 5. Innere Welt & Selbstbild
            • Gefühlschaos & emotionale Leere
            • Identitätsunsicherheit
            • Anpassung an andere – das innere Chamäleon
            • Schutzmechanismen & das Gefühl, nicht zu wissen, wer man ist
              • 6. Selbstverletzendes Verhalten
              • Warum es passiert – Druckabbau, nicht Aufmerksamkeit
              • Beispiel: „Mia“ nach einem Streit
              • Scham, sichtbare Spuren & gesellschaftlicher Umgang
                • 7. Beziehungsfähigkeit – ein Missverständnis
                • Borderliner können lieben
                • Schwierigkeiten durch eigene Ängste
                • Beispielhafte Verhaltensmuster (z. B. übermäßige Rücksichtnahme)
                • Selbstwertprobleme & instabile Bindungen
                  • 8. Kindheit & Urvertrauen
                  • Wie frühe Erfahrungen das Bindungsverhalten prägen
                  • Chaotische Beziehungsmuster als Folge verletzter Biografie
                  • Außenperspektive und Eigenwahrnehmung
                    • 9. Grenzen setzen in Beziehungen
                    • Bezug zum Blogbeitrag
                    • Warum Grenzen wichtig sind – für beide Seiten
                    • Umgang mit Eskalation und Angriffen
                    • Beispiel: „Lena“ lernt in der Therapie, Konflikte ruhiger zu lösen
                    • Klarheit schaffen, ohne sich selbst aufzugeben
                      • 10. Hoffnung & Therapie
                      • Leben mit Borderline ist schwer – aber möglich
                      • Wege zur Stabilisierung:
                        • Älterwerden und Reife
                        • Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT)
                        • Langfristige Wirkung der Therapie
                        • Auch Angehörige können lernen, besser umzugehen
                          • 11. Abschluss & Ausblick
                          • Persönliche Reflexion
                          • Ermutigung an Betroffene & Angehörige
                          • Hinweis auf zukünftige Folgen
                          • Dank und Verabschiedung
                            • Links zur Ausgabe:

                            • Grenzen setzen: Wie man in Beziehungen mit Persönlichkeitsstörungen Klarheit schafft - LautFunk
                            • Warum Grenzen setzen nicht egoistisch ist - LautFunk

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                                      Anzahl der Downloads: 182
                                      Spieldauer: 0:37:03
                                      Tag der Aufnahme: 14.06.25
                                      Diese Folge stammt aus der Staffel 4, es gibt insgesamt 4 Staffeln.


                                      Eine LautFunk Publikationskartell Produktion - Wo Geschichten unüberhörbar übermittelt werden.

                                      Podcast Lizenz:

                                      This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License


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                                      Der Beitrag Leise Stille 002 Borderline verstehen 1 – Zwischen Nähe und Abgrenzung erschien zuerst auf LautFunk.

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                                      LautFunkBy Sascha Markmann