Viele Männer erleben sexuellen Leistungsdruck – sie fühlen sich verpflichtet, „abzuliefern“, immer Lust zu haben und eine perfekte Erektion zu halten. Doch genau dieser Druck ist oft der größte Lustkiller und kann sogar zu Erektionsproblemen oder frühzeitigem Samenerguss führen.

Doch woher kommt dieser Leistungsdruck? Welche Rolle spielen Gesellschaft, Pornografie und eigene Glaubenssätze? Und wie können Männer lernen, sich von dieser Belastung zu befreien?

Dafür habe ich einen Experten für männliche Sexualität zu Gast: Ralf Marterer, Sexualberater und Männer-Coach. Er erklärt, wie Männer sich von diesem Druck lösen können und wie Partner*innen dabei unterstützen können – ohne zusätzlichen Stress zu erzeugen.

✅ Warum Männer so oft Druck beim Sex empfinden – und woher dieser Glaubenssatz kommt.

Ralph Marterer ist Sexualberater aus Linz, Österreich und spezialisiert auf männliche Sexualität. Er begleitet Männer dabei, sich von alten Glaubenssätzen zu befreien, ihre Sexualität selbstbestimmt zu erleben und sich mehr mit ihrem Körper zu verbinden.

👉 Mehr über Ralf findest du hier: https://www.sexinfo.at

🎙 Hör dir die Folge an und entdecke, wie Männer ihre Sexualität ohne Druck genießen können.

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