今回は、いわゆる「ノースリーブおばさん」という言葉をきっかけに、年齢や体型で服装を線引きする空気についてお話しします。この年齢だから、ママだから、キャミワンピはダメ？という小さなモヤモヤから「好きな服を、好きな理由で」選ぶ自由について考えました。ママとして、忙しい朝でも5分だけヘアメイクを整えて外に出ることが、どれほど大切なリフレッシュになるのかもお伝えします。Instagramにはお気に入りのワンピースの似顔絵を載せているので良ければリンクからどうぞ♪

こんな話をしています

• ​「ノースリーブおばさん」という言葉を初めて聞いて感じたこと
• ​ママ視点：子どもの支度と自分の身支度、5分のヘアメイクがくれる1日の元気
• ​TPO・清潔感・思いやりが整えば、季節に合う服を自由に選んでいいという考え方
• ​夜のお出かけで声をかけられた出来事から見えた社会の矛盾
• ​見たくない人は視線を外す／気になる言葉はミュートするという小さな工夫

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香りはTPOで着替えるのが好きで、ヘアオイルやバーム、香水などお気に入りの紹介です♪ 先日お茶をした友達が会って最初に香りを褒めてくれて…それだけで気持ちが軽くなりました🥹🫶後半、私の香水を当てるおしゃべりな（毒舌な？）面白い男友達のお話も少し🤭

本エピソードは私物の感想です（企業提供・タイアップなし）

※DECORTÉ（コスメデコルテ）和シリーズ〈限定〉は妹からのギフトです。

• ​LOA OIL（ロアオイル）“Blanche（ブランシェ）”：私は手首にもごく少量。
• ​THE MOII（ザ・モイ）Balm Ambient dew（アンビエント・デュウ）：ショートボブのまとめに薄く。
• ​DIPTYQUE（ディプティック）“ORPHÉON（オルフェオン）／DO SON（ドソン）”：最近はORPHÉON。ドライフラワーは離して軽く／テスト／火気NG。
• ​DECORTÉ（コスメデコルテ）和シリーズ〈限定／ギフト〉：スズランのような澄んだ香りに感じます。
• ​pucarito（プカリト）ロールオン“tayutau（たゆたう）”（6mL）：ほんのり香る携帯サイズ。2年ほど前からリピート。
• ​Aesop（イソップ）ハンドクリーム：柑橘×ウッディで気分転換に。

写真：紹介アイテムはInstagramにhttps://www.instagram.com/lemon_chocolate_radio?igsh=MTNjdnI4NmZ2a2Exbg%3D%3D&utm_source=qr掲載しています。

メッセージ：みなさんの“好きな香り”もぜひ教えてください。

いつものカフェが 10 周年を迎えた夜。エプロン姿の店員さんがトランペットとトロンボーンを手に、店内をステージへ変えました。ミニ鈴を手にシャンシャンと楽しむ子どもたち、配られたアイスコーヒーの香り、そして “Over the Rainbow” の甘美なハイトーン――五感まるごと包まれる 約8 分。

イヤリングをなくしかけたあの日の温かい対応、子育て期のハラハラと見守り、ひとり時間のごほうび。カフェと重ねた季節を振り返りながら、「好き」と「ありがとう」をちゃんと届ける大切さをマナが静かに語ります。ドリンク片手に、心を柔らかくほどくひとときをどうぞ。

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この1週間を振り返ります。15 cmのバッサリヘアカット、続いて、子育て経験者５人（ママ２・パパ3）で盛り上がった「未就園児連れ外遊びをもっとラクにする理想の公園アイデア」を、昼下がりのティータイム目線で語ります。

0〜2歳キッズとお出かけする公園に

🌿 着替え＆授乳ブース

🍙 うす味おむすびランチボックス

🍰 大人のご褒美スイーツ

🗑 ゴミ箱まで完備――そんな“理想の公園”ってどう？

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忙しい毎日のあわただしさの合間に――

今日は子育て仲間との“ダッシュ・ブランチ”で満たした心のお話です。

価値観がぴたりと合う友達と過ごす短い時間が、

どれだけ私たちのエネルギーメーターを回復させてくれるか。

美しいものにときめく力、五感を潤す小さなごほうび、

そして「やっぱり友達って最高！」と再確認した夜のひといき。

耳だけ参加のブランチタイム、どうぞゆったり味わってください。

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In this episode, I talk about small summer escapes, packing struggles, and the quiet magic of feeling refreshed.

July is called Fumizuki in Japan — “the month of writing.”

I also share the meaning behind Japan’s poetic month names like Minazuki (June) and Shiwasu (December), and how June felt unusually hectic this year.

Plus, I chat about some of my favorite travel memories — from Tokyo and Sapporo to places like Hawaii, Singapore, and Malaysia.

What season brings you joy? And what journey helped you reset?

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Your single tap fuels the next episode! ✨

7月に入り、あっという間に上半期が終了！　今回は “夏好き” の私が、6月のバタバタ旅ウィークを振り返りながら「旅がくれるエネルギーチャージ」についておしゃべりします✈️✨

🔹6月なのに師走!?――東京＆札幌ミニトリップ

🔹旅先で聴く音楽と “着陸クラシック” のこだわり

🔹パッキング地獄👜：夜レストラン vs 冷房対策 vs メイク問題

🔹味見から始まる、想いを添えたおみやげ

🔹夏服を1日でも多く着るためのマインドセット

最後に「あなたの好きな季節」「忘れられない旅先」「もらって嬉しかったおみやげ」もぜひコメントで教えてくださいね💬

今日も耳を貸してくださりありがとうございます。良い1日をお過ごしくださいね🍋

北海道・帯広 MATEC PRODUCTS STORE からお届け🎨永井博　原画展が開催されています。

笑顔が眩しいスタッフ 鈴木さん は、迷う私に寄り添いながらポスターを一点ずつ広げ、額装サイズをメジャーで測ってくれる神対応✨

人物画が主役でも “永井ブルー” の爽やかな風景は健在。

悩みに悩んで選んだのは、紫と青がとけ合う 夕暮れプールの直筆サイン入りポスター。

アップサイクル雑貨に囲まれた温かな時間を、耳でも味わってください🍹✨

永井博 原画展（6/28-8/23／入場無料）

マテックプロダクツストア2階ギャラリー

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Episode Description (English)

Reporting from MATEC PRODUCTS STORE in Obihiro, Hokkaido 🎨 An exhibition of Hiroshi Nagai's original artwork is currently being held.

The ever-smiling Ms. Suzuki guided me through each poster, even pulling out a tape measure to find the perfect frame—talk about next-level hospitality! ✨

While portraits take center stage, the show still brims with that signature “Nagai Blue.”

After much debate, I chose a signed poster of a dusk-lit pool where purple melts into deep blue.

Soak up this heart-warming visit, surrounded by up-cycled treasures, right in your ears. 🍹✨

Sun-kissed jazz-funk, pool-party secrets, and a one-week love story. 🎹 I open the episode with my own 10-second Rhodes-style piano intro. • Laid-back Rhodes & strings • Seven outfits = seven sunny days in the video 🌞 • To me this song is a tiny **photo album**: glittering memories folded away like treasure in a desk drawer. Plus: Jay Kay’s surprise duet with Dua Lipa at Wembley! 🎧 Tap the Spotify link below and feel the glow. #LemonChocolateRadio

Seven Days in Sunny June – Jamiroquai

https://open.spotify.com/track/0Oakd3AUR5RAnE2TfusjKc

イギリスの雨空をすり抜けた “奇跡の６月”──Jamiroquai のレイドバック名曲を深掘り！ 🎹 冒頭10秒は私の自作エレピ・イントロで雰囲気をどうぞ♪ ■ プールサイドMVの裏話と７着コーデ ■ タイトルに隠れた “束の間の夏” のニュアンス ■ 私にとっては小さくキラキラした“フォトアルバム”── 引き出しの奥で宝物みたいに折りたたむ想い出です。さらに Jay Kay × Dua Lipa サプライズ共演の最新トピックも🎵 フル楽曲はこちらの Spotify リンクからどうぞ → Seven Days in Sunny June – Jamiroquai

https://open.spotify.com/track/0Oakd3AUR5RAnE2TfusjKc

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