06.07.2020 - By Alpha Progression: Alles über Krafttraining, Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen und Diät
Die Bodybuilderin, @fitness.prinzessin bzw. Lena, im Interview:▹ Periodenverlust und Gegenmaßnahmen▹ Pille und Muskelaufbau▹ Zyklusspezifische Ernährung▹ Nur 6 Std. Schlaf?▹ Gestörte Körperwahrnehmung▹ Sport, Beziehung, Beruf unter einen Hut bekommen▹ Mentale Herausforderungen im Bodybuilding▹ Regenerationsunterschiede zwischen Männern und Frauen▹ Gesäßtraining▹ Hip-Dips reduzieren▹ Ziele außerhalb des BodybuildingsMehr zu Alpha Progression:https://alphaprogression.comhttps://facebook.com/groups/alphaprogressionhttps://instagram.com/alphaprogressionMehr zu Lena:https://open.spotify.com/show/4MqgCBKw0tDQki34O2i65Chttps://instagram.com/fitness.prinzessin