本集錄音日期2025年3月1日

本集嘉賓：

矽谷蘋果公司供應鏈專業人士同時也是YouTuber的Jerry

～「非碼」在科技大公司的位置

～Jerry成為YouTube的偶然

～灣區亞裔同志生活

Jerry的YouTube頻道： https://www.youtube.com/@JerrySaysCheese

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YouTube 中英文字幕版本：https://youtu.be/lPhb-dT6uaQ

本集內容：

～原生家庭創傷的自我診斷

～利用Genogram家族樹和自由繪畫自我療癒創傷

～占星學上如何從星盤看原生家庭創傷

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吳宇四の稜角 - https://www.instagram.com/mrfourprivatecorner/

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YouTube 中英文字幕版本：https://youtu.be/e28UQ43rasA

本集內容：

～原生家庭創傷影響人性格的迷思

～超個人心理學上，原生家庭創傷和世代創傷息息相關

～原生家庭創傷其實是宇宙給你的使命

討論題目：

- 單親家庭的創傷

- 同性戀家庭的研究

Jet先生節目中提過的研究論文： https://scholarship.miami.edu/esploro/outputs/journalArticle/Children-and-Adolescents-With-Same-Gender-Parents/991031575431002976

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本集來賓Jaysho任職蘋果公司的硬體工程師，同時他也是一位獨立華語音樂創作人。

Jaysho僅用了短短六年時間從0學吉他開始到發布一張全創作專輯「聽回憶在唱歌」。

欣賞Jaysho第一次YouTube演出可以看本集Podcast的YouTube精華版：點這裡

Jaysho Spotify 頁面

「聽回憶在唱歌」專輯在各大音樂平台可以在線收聽

Spotify： https://open.spotify.com/album/4mZlesvfcG6127NjWmg2u1?si=A-ttBNoEQ0-Od1hHqWWGHw

Apple Music：https://music.apple.com/tw/album/%E8%81%BD%E5%9B%9E%E6%86%B6%E5%9C%A8%E5%94%B1%E6%AD%8C/1810066000

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本集內容：

創傷在臨床心理學和超個人心理學中的定義

• 臨床心理學：情緒感受的是現在式不是過去式
• 超個人心理學：shawdow 陰影

我們平常生活中的最常見的創傷和反應，以及我們應該如何自救？

面對身邊親友的創傷我們應該怎麼做呢？

Jet推薦在他進行諮商過程中會用的超個人心理學中面對創傷的兩個療癒方法

• 正念冥想 mindfulness
• 身體日記

YouTube 中英文字幕同步上線： 🔗在這裡

如果有任何關於節目內容的討論以及建議，歡迎到吳宇四節目IG：https://www.instagram.com/mrfourprivatecorner 發信息給我喔！

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本集開始我們開始用我們的母語廣東話做節目

聽不懂的朋友可以到YouTube看有字幕的版本。

https://youtu.be/pJigwI7kZaw

我們人生中都可能有著大大小小的心理創傷。

本集從阿四的朋友離世引發的創傷

到Jet先生讀書時期被霸凌的創傷開始來探討創傷的心靈療癒

本集內容：

• 阿四朋友離世的急性創傷
• Jet先生被霸凌的創傷以及自我療癒的過程
• 小孩子被霸凌以及霸凌別人的處理方法

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Zoei是灣區的一名衣櫃設計師也是馬拉松跑手和教練。

• Zoei兜兜轉轉的設計師生涯以及移民經歷
• 愛上跑步的故事
• 突然跑入頂級賽事波士頓馬拉松

節目中提及的「香港大叔Running Club」活動時間為每週日早上8點，地點是San Mateo Ryder Park

「香港大叔Running Club」IG：https://www.instagram.com/hkdaisuk_running_club/

「Canto Social Hub Canto加油站」IG： https://www.instagram.com/cantosocialhub/

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這一集跟大家探討人與人之間關係中的溝通！

Jet先生給出三個重要的溝通要點

• 專注
• 聆聽
• 同理心

本集提到的心理學概念：

1. 自我超越（self-transcendence）
2. 同理心與共感（empathy & compassion）
3. 小我（ego）
4. 煤氣燈效應（gaslighting）

本集主題古典占星跟塔羅的案例分析大家可以到YouTube收看： https://youtu.be/gt972wXt1jM

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節目話題

• 超個人心理學簡介
• 進入一段長久穩定關係的條件
• 關係依附理論心理測驗 https://ooopenlab.cc/quiz/zwTUC5VIlg9Ge8crbEHR
• 母單案例分析
• 古典占星：分析男生案例
• 節目中提及古典占星的概念術語：【格局】【盤主星】
• 塔羅啟示：分析女生案例

YouTube同步內容放出！https://youtu.be/fz2xvSV5Bto?si=aE92cqoTBvDkmBBM

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Lawrence的Hollywood電影電視特效之路

美國O1簽證的苦與樂

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