Кому слушать? 

- Студентам Phd, которые должны поправить все мои поверхностные познания и раскрыть глаза на мои заблуждения. Все ваши комменты синтезирую и выпущу другим постом 

- Потенциальным студентам PhD и всем тем, кто сомневается нужно ли вам это. 

- Обязательно тем, кто не знает,  что это такое

Ссылка на выпуск с Азель Мурзабековой: https://youtu.be/TCbZKNnSvls

Этот выпуск посвящён ближайшим 60 дням 2020 года. 

Я предлагаю вам провести их не в попытках срочно выполнить цели на год, а в подготовке себя к 2021. Очень вероятно, что вы захотите сделать цели на 2021. Амбициозные, классные цели, но чтобы достичь их нужны будут силы - физические и эмоциональные. Сейчас отличная возможность набрать их [а попытки в спешке сделать старые цели могут вас только больше вымотать]. 

В этом выпуске я рекомендую: 

- книгу «Проект Счасье» Гретхен Рубин

- блокнот «Списки на все случаи жизни» от издательства Breathe 

- марафон йоги и здоровья hyls.ru

Подписаться:

Instagram: https://instagram.com/sh_aigerim

Telegram: https://t.me/iwnbs

В этом выпуске я рассказываю про:

- Концепты из книги Тимоти Ферриса "Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе "от звонка до звонка", жить где угодно и богатеть"

- Делегирование домашних обязанностей: клининг, личный повар и курьер

- Личный ассистент - это роскошь?

- Как вовлечь личного ассистента в работу?

- Делегирование по принципу "Давай сделаем это вместе!"

Подписаться:

Instagram: https://instagram.com/sh_aigerim

Telegram: https://t.me/iwnbs

В этом выпуске я отвечаю на следующие вопросы:

- «Как работают консалтинговые компании?» для чайников

- Почему бизнес все еще пользуется их услугами?

- Зачем идти работать в консалтинг?

- Полезны ли кейс-чемпионаты для кейс-интервью?

- Отличие кейс интервью BCG и McKinsey

Ссылка на интерактивное кейс-интервью от BCG: https://www.bcg.com/careers/roles/consulting/interview-resources.aspx

[займет минут 15-20, достаточно весело, а ещё получите результат вашего нынешнего уровня, кликайте, не нужна никакая подготовка]:

Подписаться:

Instagram: https://instagram.com/sh_aigerim

Telegram: https://t.me/iwnbs

В этом выпуске рассуждаю на следующие темы:

- нужно ли дружить с расистами, гомофобами и сексистами?

- не важно, какой ты в глубине души, если ты совершаешь плохие поступки;

- как работает реабилитация в моей голове;

Подписаться:

Instagram: https://instagram.com/sh_aigerim

Telegram: https://t.me/iwnbs

В этом выпуске я рассуждаю о том, как дрессировка собаки помогает лучше понять формирование привычек.

Подписаться:

Instagram: https://instagram.com/sh_aigerim

Telegram: https://t.me/iwnbs

В этом выпуске я рассказываю о важности типирования личности, которые поможет в дальнейшем планировании своего времени. Как пример можете взять соционику.

Также отвечаю на вопрос:

❗️В подкасте ошибка: керв, про который я говорю, - логарифмический

Подписаться:

Instagram: https://instagram.com/sh_aigerim

Telegram: https://t.me/iwnbs

Обзор на книгу Джерри Бейли: «Мое тело меняется: все, что хотят знать подростки и о чем стесняются говорить родители»

Краткий и далеко неполный список [мой, не обязательно из книги] , что объяснить ребёнку до/во время полового созревания:

- оно у всех  проходит по-своему: начинается в 9 или в 14, длится долго или быстро, с прыщами или без

- появятся волосы в самых разных местах, что это нормально, и что потенциально с этим можно что-то делать, если хочется

- какие симптомы цистита, молочницы, баланита; что обязательно нужно к врачу в этом случае, а также при бугорках и бородавках на пенисе

Полный список можете найти по следующей ссылке: https://t.me/iwnbs/171

Подписаться:

Instagram: https://instagram.com/sh_aigerim

Telegram: https://t.me/iwnbs

Абьюзивные отношения это тренд? Как определить абьюзивные отношения в своих отношениях?

Важно! В подкасте говорю только про романтические отношения, но абьюзивные отношения могут быть с

- родителями

- близкими коллегами

- близкими друзьями

Ссылка на полезную статью:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/325792#what-to-do

Подписаться:

Instagram: https://instagram.com/sh_aigerim

Telegram: https://t.me/iwnbs

В этом выпуске делюсь своими сокровенными желаниями и отвечаю на вопрос: “Кем бы хотела стать, когда я вырасту?”. Также рассуждаю о синдроме самозванца

Подписаться:

Instagram: https://instagram.com/sh_aigerim

Telegram: https://t.me/iwnbs