EPISODE 9 -

Hola !

Surprise, un nouvel épisode avec une invitée spéciale 🎉

Si tu ne la connais pas encore, voici Alice (⁠⁠⁠@itsaligo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ sur Instagram) ! Elle pratique plusieurs disciplines sportives et suit un entraînement hybride.

Dans cet épisode, on parle de : 

-Comment organiser sa semaine avec un training hybride

-Les bénéfices de ce type d’entraînement

-Les défis à relever (et comment les surmonter)…et plein d’autres choses !

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Et si tu as des questions sur le training hybride, laisse un commentaire !

Bisous ! ✨