Dans cette toute première interview, je retrouve Ann-Sophie de @mysisterhoodconcept pour revenir sur le virage qu'elle a pris dans son business.

Alors que ses ventes décollent à l'été 2023, elle décide de tout arrêter pour réaligner ses offres et sa vision. Six mois plus tard on revient sur ce qui à déclenché cette décision, comment elle à navigué cette période de flou, et sur quelles ressources elle a pu se reposer.

Retrouve la sur son podcast : Girlbossdiary

( stress ; sécurité intérieure ; coaching ; entrepreneuriat ; valeurs ; système nerveux )

Dans le monde du business on croise 2 types de profils : ceux qui sont toujours dans l'action et n'arrivent pas à se poser, et ceux qui ont du mal à passer à l'action. Si par le passé tu t'es senti.e en insécurité dans l'action, tu vas avoir besoin de remettre de la sécurité progressivement dans ton passage à l'action. Si tu t'en senti.e insécure dans l'inaction, tu vas être invité.e à remettre de la sécurité dans l'inaction.

Quizz ✅ ⁠Gères tu ton business en mode survie ?⁠

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On entend "régulation" partout, mais un système nerveux régulé ce n'est pas un système nerveux calme ou jamais activé. C'est un système résilient, souple, qui s'adapte sans casser. Le vrai objectif c'est de développer de la conscience et des ressources pour savoir retourner à la sécurité. Et en cherchant la régulation absolue tu passes à côté d'expériences de vie, ou même de ton état de flow ou d'inspiration.

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Dans cet épisode je te partage comment notre système nerveux peut réagir à des événements stressants de nos vies d'entrepreneurs, mais aussi comment il peut répondre à un événement vu comme bénéfique (une demande de devis) d'une manière qui n'est pas logique. Dans cet épisode tu pourras mesurer l'importance de prendre en compte ton système nerveux dans le développement de ton business pour avoir des résultats durables, sains, nourrissant en évitant la surdose de stress.

Cet épisode est disponible en live sur mon compte instagram @justine.coaching_

Dans cet épisode je pars d'une définition du trauma jusqu'à dérouler un exemple de l'impact que peut avoir un petit ou grand trauma dans ton business. Cet épisode n'est pas là pour te faire peur mais pour te faire prendre conscience qu'en tant qu'entrepreneurs on se dit d'être conscient de comment ce qui se pass en nous a un impact direct sur nos entreprises. C'est aussi une nécessité d'être informé sur le sujet pour éviter de créer des traumas dans nos pratiques business. Si tu veux creuser le sujet je te conseille les livre de Peter Levine sur le sujet.

Créer une communauté est un des conseils qui revient systématiquement pour créer et développer son business en ligne. Oui mais parfois on à pas la capacité. Dans cet épisode je pars d'une situation qui m'a empêchée de développer ma communauté pendant des mois et des mois. Et la réponse n'est pas la motivation ni le temps passé mais bien à partir de quel été tu créé du lien. Biologiquement on ne créé de vrais connexion qu'à partir de l'état ventral du système nerveux autonome. Je te partage 3 conseils pour créer ta communauté oui, mais sans trauma ou sans aller à l'encontre de ta biologie.

Découvre les 10 pratiques courantes dans le monde du business qui peuvent nuire à ton système nerveux et impactent ton bien-être. Dans cet épisode, explore des solutions et des conseils pratiques pour modifier ces habitudes non respectueuses. Améliore ta santé mentale tout en optimisant la performance de ton business. Des pratiques à arrêter dès maintenant pour te créer un environnement professionnel favorable à ton bien-être et à ton succès.

Dans cet épisode je reviens sur mon premier vrai "gros" lancement tant en terme de chiffre que de stratégie. Je partage aussi des stratégies annexes qui m'on permis d'augmenter le chiffre d'affaire initial et on revient sur le mindset à adopter pour tenir l'énergie d'un gros lancement avec des offre à 1000€ et +

Le genre d'épisode que j'adore écouter alors je n'ai ren gardé pour moi !

Dans cet épisode je te partage les qualités qui font de toi une entrepreneure confiante, qui réussit sans s'épuiser et qui sait qu'elle mérite le meilleur. On revient également sur l'archétype de l'entrepreneur sacrificielle à qui on dit bye bye en 2024 👋🏻

Estime de soi, confiance en soi, clarté, et surtout responsabilité, ce sont les compétences à développer en priorité cette année 🥂

Dans cet épisode du podcast, Justine revient sur la notion d'alignement très présente dans la sphère du développement personnel et du bien être. Pourtant, ça n'est pas forcément la bonne chose à faire si tu as envie d'avancer.

Si tu te lances dans les domaines du développement personnel, du coaching ou de la santé en ligne, tu es au bon endroit. Chaque épisode toutes les deux semaines est une occasion de plonger dans des discussions approfondies, des astuces pratiques et des leçons tirées du terrain.

Pour prolonger l’expérience sur Instagram 👉🏼 @justine.coaching_

Pose moi tes questions ⁠en laissant une note vocale ici ⁠et j’y répondrais dans le prochain épisode 💌