Sempre escolhemos a melhor opção com as ferramentas, informações e maturidade que temos no momento.

Para melhorar a próxima encarnação basta fazer da atual a melhor possível. Para isso é necessário reconhecer que asatuais dificuldades decorrente objetivos que pretende alcançar e do resultado de suas ações, palavras e pensamentos da atual e de encarnações anteriores. Elas não são castigos de Deus e sim aprendizados e oportunidades derestabelecer a harmonia da vida.

A culpa não liberta mantém ligação com a causa pela recordação e provoca sofrimento. Assumir a responsabilidade e reparar o que foi inadequado, ao fazer algo ou ter deixado de fazer o necessário.

A dor é recurso que alerta quando há necessidade de buscar recursos ou modificar o que fazemos, portanto não écastigo e é de nossa responsabilidade. Ela surge decorrente daquilo que semeamos por ações, palavras e pensamentos.

A mediunidade, reencarnação, ação e reação, Deus não castiga e amor ao próximo são ensinamentos da DoutrinaEspírita que favorecem o autodescobrimento.

No visitarmos o passado em nossa mente iremos encontrar recordações que registram alegrias e momentos de grandesatisfação. No tocante àquelas que nos causam sofrimento ou desconfortos deveremos superá-las sem ficarmos ligados à elas 

Visualizar corresponde a criar quadros mentais. Se houver sugestão para imaginar chupando um limão haverá aumento da saliva de forma semelhante se a experiência fosse real. Assim ocorre porque a mente não distingui se a experiência é real ou apenas imaginada. Apresento a importância para considerarmos essa capacidade de nossa mente em nossasexperiências.

O conhecimento oferecido pela Doutrina Espírita permite realizarmos o regresso ao plano espiritual de forma tranquila,especialmente por consideramos que a vida continua com todas as suas possibilidades.

As crenças podem ter por origem em nossas experiências, influências de pessoas, especialmente em nossa infância,nossos pressuposto. Podem também terem origem em vidas passadas. Podem ser limitantes portanto, a serem superadas, como serem benéficas ao impulsionar positivamente nossas vidas.

Fera representa os problemas. Alimentar a fera é acrescentar ou ampliar aquilo que agrava o problema. É certo queprecisamos conhecer o problema, mas o que se requer é encontrar a solução.