L'équilibre au quotidien

Je vous partage dans cet épisode dans une grande intimité mon histoire et les 2 récentes fausses couches que j’ai vécues. Une de 5 semaines et la seconde de 15 semaines, ces deux grossesses portant la même âme, Nora. Un regard spirituel sur l’épreuve.

Avec amour xxx

Tant attendu, je vous dévoile en toute humilité mon récit de naissance de Léo. Une naissance naturelle, à la maison, dans l’eau, sans douleur et dans la pleine conscience. Je souhaite ouvrir à travers mon histoire une page sur le sacré, le mystique et le spirituel sur ce passage qu’est la naissance. Bonne écoute

Fraîchement revenue d'un voyage initiatique sur Kauai auprès de Sylvie Tremblay. Les mots qui résonnent en moi et que j'ai envie de vous partager. Quelques essences ici et là, dans le but de s'élever ensemble.

De retour après plusieurs mois, je vous donne des petites nouvelles. Ma formation de breathwork, la retraite Rise, la retraite Awaken, mon petit Léo etc! L'épisode est ensuite porté sur qu'est-ce que le breathwork? Cet outils fraîchement ajouté dans mon bagage et que j'ai envie que tous découvrent sa puissance.

L'ayurveda, cette grande science qui allie nature et santé. Je suis accompagnée de mon thérapeute Jonathan Léger Raymond, un grand > de cette médecine alternative et nous discutons ensemble.

https://www.ayurvedarevolution.ca/a-propos/

Après plus de 3 ans de pause de retraites internationales de yoga Namazé, RISE Portugal mai 2023 arrive avec tant de joie. Accompagnée de Maude Rompré, une enseignante de yoga hors pair ainsi que ma partenaire pour cette retraite, nous discutons ensemble sur ce voyage. On vous donne le ton, on répond à certaines questions courantes et surtout, vous goûtez à ce qui s'en vient. Vous hésitiez à vous inscrire à la retraite? Si le coeur pétille, cet épisode saura certainement vous remplir de joie!

Professeure de yoga et propriétaire d'un centre de yoga, quel est mon parcours qui m'a mené vers tout ça? De mon éveil spirituel, la danse, prof de Zumba, mes formations, mes enseignements, etc.

De la préconception, fausse couche, la conception consciente et les 9 mois durant lesquels je créais la vie. Une vision spirituelle de la grossesse et à la fois un regard terre à terre bien humain.

Discussion sur la vie de couple avec mon amoureux, Pierre-Marc Boucher. Ensemble depuis 6 ans, comment arrivons-nous à trouver l'équilibre dans notre couple? Nous abordons notre histoire, nos clés qui rendent notre couple heureux et notre vision de l'amour.

Un retour sur les défis et les réussites de Namazé et personnellement en 2022. Les premiers jours de vie de mon fils Léo, la vie d'une propriétaire d'entreprise durant la pandémie, le retour du Yoga Pleine Lune, le retour des retraites de yoga, les congés en famille.

Mes souhaits pour 2023! Cheers!