Lernen bewegt… Bewegung berührt…

By Isabelle Eberhard-Hürlimann

LERNEN

-Selbständig ans Gymi

-Hochbegabung im 21. Jhdt.

-Entwicklungspsychologie kurz & prägnant

GLÜCK

-Glücksimpuls

-Wünschen macht glücklich

-Lunchbalance macht glücklich

ENTSPANNEN

-Zei... more

· Health & Fitness

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October 20, 2021 #9 #5 Autogenes Training
Sinn und Zweck - Kennst du „Autogenes Training“? Möchtest du deinen Körper und deine Psyche mit dieser Entspannungstechnik zur Ruhe bringen und dich dabei erholen und regenerieren? Willst du im Alltag gelassener auf stressige Situationen reagieren? Vielleicht magst du diese Entspannungsmethode ausprobieren und auf dich wirken lassen…
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4min
October 20, 2021 #9 #4 Autogenes Training
Vorsicht bei… - Kennst du „Autogenes Training“? Möchtest du deinen Körper und deine Psyche mit dieser Entspannungstechnik zur Ruhe bringen und dich dabei erholen und regenerieren? Willst du im Alltag gelassener auf stressige Situationen reagieren? Vielleicht magst du diese Entspannungsmethode ausprobieren und auf dich wirken lassen…
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4min
October 20, 2021 #9 #3 Autogenes Training
Die kleine Psychotherapie - Kennst du „Autogenes Training“? Möchtest du deinen Körper und deine Psyche mit dieser Entspannungstechnik zur Ruhe bringen und dich dabei erholen und regenerieren? Willst du im Alltag gelassener auf stressige Situationen reagieren? Vielleicht magst du diese Entspannungsmethode ausprobieren und auf dich wirken lassen…
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6min
October 20, 2021 #9 #2 Autogenes Training
Stressbalance - Kennst du „Autogenes Training“? Möchtest du deinen Körper und deine Psyche mit dieser Entspannungstechnik zur Ruhe bringen und dich dabei erholen und regenerieren? Willst du im Alltag gelassener auf stressige Situationen reagieren? Vielleicht magst du diese Entspannungsmethode ausprobieren und auf dich wirken lassen…
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10min
October 20, 2021 #9 #1 Autogenes Training
Was ist Autogenes Training? - Kennst du „Autogenes Training“? Möchtest du deinen Körper und deine Psyche mit dieser Entspannungstechnik zur Ruhe bringen und dich dabei erholen und regenerieren? Willst du im Alltag gelassener auf stressige Situationen reagieren? Vielleicht magst du diese Entspannungsmethode ausprobieren und auf dich wirken lassen…
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6min
September 02, 2021 #2 #14 Glücksimpuls
Glück geniessen
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5min
July 04, 2021 #2 #13 Glücksimpuls
Fokus auf das Glück richten
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4min
July 03, 2021 #2 #12 Glücksimpuls
Glück im Körper spüren
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6min
May 09, 2021 #1 #24 Beckenboden-Pflege zum Mitmachen
Woche 24 - Kennst du deinen Beckenboden und weisst du wie du ihn pflegen kannst? Mit diesem Podcast „Beckenboden-Pflege zum Mitmachen“ wirst du ihn mit regelmässiger Pflege stärken, dosieren und entspannen...
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13min
April 24, 2021 #1 #23 Beckenboden-Pflege zum Mitmachen
Woche 23 - Kennst du deinen Beckenboden und weisst du wie du ihn pflegen kannst? Mit diesem Podcast „Beckenboden-Pflege zum Mitmachen“ wirst du ihn mit regelmässiger Pflege stärken, dosieren und entspannen...
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10min

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