Je te présente ce qu'est la vision de Bouger en Paix et quels sont les piliers sur lesquels je me fonde pour l'entraînement physique et mental. 

On sait tous qu'on devrait bouger davantage... Mais la réalité, c'est que malgré cela, la majorité des gens ne bougent pas suffisamment. Clairement, on doit changer notre façon de voir l'entraînement pour arriver à avoir un mode de vie plus actif!

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