Dans cet épisode, on discute de l'importance de la régularité pour le coureur. Cet épisode est le premier d'une mini-série sur les 6 piliers du coureur tout-terrain.

Vous allez découvrir pourquoi la régularité est essentielle, et surtout pourquoi je la considère comme la fondation du coureur.

Enjoy !

Êtes-vous un coureur équilibré ? Faites le test !

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