– Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) –

Vous ne pratiquez pas encore l'exposition au froid ? 🥶

Peut-être devriez-vous vous y intéresser … 🤓

Pourquoi le faire ?

Comment démarrer ?

Quels types d’exposition ?

On vous explique tout ! ⬇️

00:36 - Pourquoi est-ce important de s’exposer au froid ?

03:26 - L’exposition au froid est-elle un phénomène récent ?

04:41 - Que penser des sportifs qui pratiquent la cryothérapie après leur entraînement ?

06:05 - Comment se sent-on après une exposition au froid ?

09:37 - Comment commencer l’exposition au froid ?

12:35 - Quel type d’exposition au froid peut-on pratiquer ?