Les choses de la vie

Les Choses de la Vie : un podcast qui explore l'amour, les relations et l'épanouissement personnel à travers des histoires vécues, des mythes et des œuvres qui nous parlent. Chaque épisode part d'un fragment de vie pour questionner ce qu'on cherche tous, au fond, dans l'amour et la construction de soi. Une invitation à ralentir, écouter, et se reconnecter à l'essentiel.

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Une traversée de 24 émotions humaines, des plus fondamentales (peur, colère, tristesse, joie) aux plus subtiles (orgueil, sentiment d'abandon, culpabilité anticipée), pour apprendre à les reconnaître dans le corps et dans les pensées. Chaque épisode suit la même méthode : identifier l'émotion, comprendre à quoi elle sert, l'accueillir sans se juger, puis la réguler par un geste concret. Une invitation à faire la paix avec tout ce qu'on ressent, en cessant de trier les émotions en "bonnes" ou "mauvaises".

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Une traversée de 24 émotions humaines, des plus fondamentales (peur, colère, tristesse, joie) aux plus subtiles (orgueil, sentiment d'abandon, culpabilité anticipée), pour apprendre à les reconnaître dans le corps et dans les pensées. Chaque épisode suit la même méthode : identifier l'émotion, comprendre à quoi elle sert, l'accueillir sans se juger, puis la réguler par un geste concret. Une invitation à faire la paix avec tout ce qu'on ressent, en cessant de trier les émotions en "bonnes" ou "mauvaises".

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Une traversée de 24 émotions humaines, des plus fondamentales (peur, colère, tristesse, joie) aux plus subtiles (orgueil, sentiment d'abandon, culpabilité anticipée), pour apprendre à les reconnaître dans le corps et dans les pensées. Chaque épisode suit la même méthode : identifier l'émotion, comprendre à quoi elle sert, l'accueillir sans se juger, puis la réguler par un geste concret. Une invitation à faire la paix avec tout ce qu'on ressent, en cessant de trier les émotions en "bonnes" ou "mauvaises".

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Dans cet épisode, je t’ouvre les coulisses de mes six livres, tous nés d’une rupture et d’une question : pourquoi moi ?

De la mer de Respirer la vie aux rizières, de la neige des Pyrénées‑Orientales à la dernière année de mon père en EHPAD, jusqu’aux poèmes de Fleur d’éclipse et aux chansons d’À l’aube d’un nouveau départ.

Je te raconte ce que l’écriture m’a appris, ce que les lecteurs m’ont confié, et pourquoi un livre autoédité reste un vrai livre.

Et je t’invite à prendre un carnet pour noter une seule image de ta vie, car la prochaine histoire qui te tiendra en haleine, c’est peut‑être la tienne.

Mes livres sont sur TheBookEdition.

https://www.thebookedition.com/fr/74996_fleur-sancelme

Écris‑moi sur Instagram : @fleur.leschosesdelavie

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