🎧 Le jour où tu décides de te faire du bien… vraiment
(Les Claques Douces – Épisode 3/3)

Tu veux aller mieux.
Mais est-ce que t’as vraiment décidé de te faire du bien ?
Pas juste en théorie.
Pas juste en espérant que ça passe.
Mais en te choisissant.
En arrêtant de te punir.
En te traitant avec douceur… même quand t’es pas “au top”.

Dans ce dernier épisode de la série Les Claques Douces, on parle de cette décision simple mais puissante :
👉 Celle qui change tout.
👉 Celle qu’on évite parfois… par habitude de se faire mal.

🧠 Tu vas entendre :

• Pourquoi vouloir aller mieux ne suffit pas

• Comment on s’auto-sabote même avec de bonnes intentions

• Ce que ça veut dire se faire du bien au quotidien

• Le jour où tout bascule (et où tu reprends le pouvoir, sans violence)

✨ Une claque douce, c’est pas une critique.
C’est une main posée sur l’épaule.
Et une voix qui dit :
“Tu mérites d’aller bien. Même maintenant. Surtout maintenant.”

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