Les Copines d'abord

Alors qu’il nous arrive à tous et toutes de traverser des périodes de solitude dans nos vies, il est tabou de dire que l’on a peu ou aucun ami. Pourquoi cette solitude est-elle souvent mal perçue ? 

Comme premier élément de réponse, nous revenons sur la période de l’adolescence, pendant laquelle les amitiés sont sur-valorisées. Elles sont souvent un symbole de réussite, et le fait de ne pas avoir d’ami s’accompagne de tout un vocabulaire lié à honte et donnant lieu parfois à de cruelles humiliations. 

Pourquoi alors est-il plus facile pour certain·es que pour d’autres de faire des activités tout·e seul·e ? Y a-t-il différentes formes de solitude et sont-elles toutes équivalentes ? 

Ces questions nous permettent notamment d’explorer le sujet de l’éducation des enfants à l’importance de l’amitié, mais aussi celui de la performance et de la mise-en-scène de sa propre vie sociale sur les réseaux sociaux. Autant de questions qui nous permettent de démystifier ce phénomène, tout en repensant notre propre rapport à la solitude, mais aussi au besoin de faire savoir que l’on a une vie sociale riche et épanouissante. 

Joignez-vous à nous dans cet épisode et venez partager vos réflexions sur le sujet de l'amitié et de la solitude !

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Dans ce huitième épisode, on s'attaque à une configuration qui génère beaucoup d'émotion : le trio amical. Malgré sa grande présence dans la pop culture, l'amitié à trois fait peur, et paraît souvent impossible. C'est pourquoi, dans cet épisode, on cherche à comprendre les raisons pour lesquelles un trio peut parfois être difficile à vivre, en passant en revue nos propres expériences. Y-a-t'il fatalement une personne laissée de côté lorsque l'on se retrouve à trois ? Mais toutes ces peurs que l'on projette sur les trios ne sont-elles pas une des causes des nombreux échecs et ruptures de ce type de relations ? À force de voir le trio comme une fatalité, est-ce qu'on ne signerait pas d'office son arrêt de mort ? 

Vous l'aurez compris, cet épisode soulève une fois de plus de nombreuses questions, notamment celle de savoir si toutes les personnes impliquées dans un trio doivent avoir ou non une relation égale entre elles, mais aussi s'il est essentiel de toujours parler de ses peurs et du sentiment de rejet qu’elles génèrent avec ses ami·es...

Cette discussion - pas toujours confortable - est donc chargée de doutes même lorsque l'on évoque nos expériences les plus positives, mais elle nous montre surtout que l'amitié à trois en dit long sur nos représentations de l'amour amical, et qu'elle peut - avec du travail, de la patience et beaucoup de bienveillance - être source d'une énergie incroyable, loin de la compétition qu'on leur prête systématiquement.

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Pour ce septième épisode, nous avons choisi de nous pencher sur les relations que nous entretenons avec les amis (et amies) de notre partenaire.

Quelle place les potes de mon copain ou de ma copine prennent-ils dans nos vies ? Peut-on devenir véritablement ami avec ? Est-ce même souhaitable, au fond ? Quels sont les risques pour notre couple ? Qu'advient-il de ce groupe d'amis communs en cas de rupture ? Et que faire lorsque nous n'apprécions pas les ami·es de la personne avec laquelle nous sommes en couple... ?

À travers nos expériences personnelles (en couples hétérosexuels), nous questionnons nos limites, nos habitudes et nos craintes concernant les relations amicales que l'on entretient avec les potes de nos partenaires, pour tenter de donner des pistes de réflexions à propos de ce thème peu abordé mais très important en amitié !

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Sortez vos portables à clapets ✨car voilà l’épisode sur les amitiés au lycée !

Vous allez enfin pouvoir entendre la suite de nos amitiés pendant l’adolescence, et le programme est vaste !

Entre les amitiés à distance et celles qui nous permettent d'élargir nos horizons, l’importance des bandes d'amis, la solitude amicale, les amitiés fusionnelles, les rivalités mais également l’amour romantique et l’arrivée de la sexualité dans nos constellations amicales, il y a de quoi discuter. Venez donc avec nous retracer la route de cette époque et cet âge où tout est si intense... !

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Pour ce nouvel épisode, nous avons choisi de nous attaquer à un problème de taille : le ghosting. Ce fléau, qui consiste à couper court à une relation en ne donnant aucune explication ni aucune nouvelle du jour au lendemain, ne sévit malheureusement pas uniquement dans les relations romantiques mais également dans les amitiés.

Qu’est ce qui caractérise un ghosting ? Y a-t-il des amitiés qui s’y prêtent plus que d’autres ? Qu’est ce que l'on ressent lorsqu'un ou une amie ne répond plus à aucun de nos messages, et les laisse en "vu" sans même prendre la peine de nous le faire savoir ? Est-ce que l'on peut voir venir ce type de rupture amicale ? Est-on jamais préparé à se faire ghoster ? À travers nos expériences variées de ghosting, nous essayons de décortiquer tout cela pour vous aider, peut-être à y voir un peu plus clair...

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✨ On s'offre un peu de douceur pour ce 4ème épisode, puisqu'on y parle de ces rencontres un peu magiques, celles qui nous ont chamboulées ou surprises pour leur simplicité ou la rapidité avec laquelle la complicité est née. Vous l'aurez compris, c'est le coup de foudre amical que l'on essaye de décrypter ensemble dans ce nouvel épisode.

À partir de nos expériences personnelles, on cherche à définir le coup de foudre amical, mais aussi à essayer de comprendre ce qui s'y joue et ce qui fait naître l'étincelle lors de ces rencontres. Le coup de foudre amical est-il basé sur les apparences ? Sur une compréhension rapide de l'autre ? Ou bien sur une forme de projection ou d'idéalisation de l'autre... ? Est-ce qu'il est fait pour durer... ?

Cet épisode soulève autant de questions que nos coups de foudre ont fait naître de paillettes dans nos yeux, et on espère qu'il sera le début de tout un tas de conversations sur notre compte instagram @lescopinesdabord.podcast ou même avec vos ami·es. ✨

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Nous vous souhaitons une excellente année 2024, remplie de belles amitiés et de beaux moments partagés !

✨ De notre côté, nous avons choisi de démarrer l’année en fanfare, avec ce nouvel épisode : la compétition entre amies !

Dans cet épisode, on se penche sur le mythe des femmes rivales, ressort scénaristique usé et usant, ainsi que sur la manière dont la compétition a pu s’immiscer au sein de nos amitiés. Que ce soit dans le domaine scolaire, amoureux, amical, physique, militant, qu’est ce qui déclenche la compétition ou les rivalités entre amies et comment cela peut impacter une relation ? Que faire pour préserver ses amitiés de ce réflexe dont on aimerait tant se débarrasser ?

Un épisode pas évident mais plein de sincérité, qui aura peut-être le mérite d'aider certaines d’entre vous à se sentir moins seules. ✨

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Dans ce deuxième épisode, on part sur une ambiance cartons d'emménagement et meubles dépareillés, puisque l'on explore une relation spéciale, celle que l'on noue en colocation. Que vous ayez vécu ou non en colocation, vous avez forcément un a priori sur la vie entre coloc et les amitiés (ou inimitiés) qui peuvent s'y nouer, puisque c'est un thème récurrent dans la pop culture, où la colocation est souvent montrée comme l'étape qui précède l'installation en couple.

De la visite de l'appartement à la déco des murs, des ruptures amoureuses que l'on surmonte en se serrant les coudes aux incompréhensions que l'on découvre bien après notre départ, et de la pause clope quotidienne au dîner de Noël, on vous propose de revenir sur quelques unes de nos expériences en colocation. 

Pour ce faire, on se concentre en particulier sur deux aspects du rapport amitié/colocation : vivre avec une amie d'une part, et devenir amie avec sa coloc d'autre part.

C'est non sans émotion que l'on constate à quel point le lien que l'on noue avec nos colocataires peut donner lieu à des relations singulières, malgré (ou grâce à) tous les hauts et les bas traversés ensemble.

C'est parti, direction l'Amitié en Colocation... !

Les Copines d'abord est un podcast auto-produit par nos soins. Si notre travail te plaît et que tu crois aussi que l'amitié peut insuffler de la force dans nos quotidiens et nos luttes, la meilleure manière de nous soutenir est de laisser 5 étoiles et un avis, et - surtout ! - de l'envoyer à l'amie à laquelle tu as pensé en écoutant cet épisode.

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Ce tout premier épisode sent bon le gloss parfumé et les goûters qu’on se partage dans un coin de la cour de récré, puisque nous partons à la redécouverte de nos amitiés aux débuts de l’adolescence, et plus précisément au collège.

Tout commence avec une question pas si simple : « Quelle amie étais-tu au collège ? », qui nous permet de retracer notre rapport à l’amitié à un âge où l’on explorait notre propre identité. 

Au programme de cet épisode : on se raconte nos bandes respectives et leur fonctionnement, mais aussi nos inquiétudes et nos joies de l’époque. C’est l’occasion de revenir sur tout ce qui nous rassemblait, et sur les lieux et les moments propices à nouer des liens. On aborde bien entendu la question des amitiés fusionnelles, des ruptures amicales, ou encore de notre rapport aux garçons, tout en nous arrêtant sur tout un tas de souvenirs qui pourraient bien avoir joué un rôle plus important qu’on ne le penserait dans nos relations amicales d’aujourd’hui. 

Alors enfile ton sac à dos, attrape ton baladeur et n’oublie pas tes plus beaux stylos à paillettes pour nous rejoindre dans ce voyage dans le temps, direction les Amitiés au Collège !

** Cet épisode a été enregistré en Septembre 2023. Les Copines d’abord est un podcast indépendant imaginé, enregistré, monté et présenté par nos soins. **

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Salut, l'internaute, ici Claire et Céline ! Nous sommes fières de t'annoncer la naissance des ✨ Copines d'Abord ✨.

Les Copines d'abord est un podcast engagé, qui est consacré à l'amitié, sujet qui tient une place primordiale dans nos vies, et probablement dans la tienne. 

Nous y partageons nos histoires personnelles pour explorer, à chaque épisode, une facette précise des amitiés. Cela nous permet de réfléchir aux réflexes qui viennent compliquer ces relations, et d'aborder des sujets comme les amitiés à distance, les bandes d'amies, les ruptures amicales, ou encore les chamboulements qu'amènent la parentalité dans nos cercles sociaux...

On espère ainsi initier des conversations autour des amitiés féminines pour donner plus de visibilité à ce sujet, parce que nous sommes convaincues que nos amours amicales méritent de prendre enfin plus de place... !

✨🌸 Notre premier épisode sortira le Mercredi 22 Novembre, et tu pourras le retrouver sur ta plateforme de podcasts préférée. Alors, si tu penses déjà à une amie en lisant ces mots, n'oublie pas de lui partager la nouvelle. À très vite ! 🌸✨

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