« Tu es bien plus fort(e) que tu ne le crois. »Après 36 jours d’aventure extrême, Cassandre Lambert est revenue avec une certitude : nous sous-estimons radicalement notre propre force. Entre l'écriture de 7 romans avant l'âge de 24 ans et ses exploits dans Koh-Lanta ou Ninja Warrior, Cassandre incarne une audace sans limite et une discipline de fer.Dans ce nouvel épisode des "Coulisses de l’Audace", Cindy Triaire reçoit une invitée qui a fait de la sortie de zone de confort son terrain de jeu. Découvrez comment transformer l'échec en moteur de réussite et pourquoi la plus grande des batailles est, avant tout, une bataille mentale.Un échange profond pour tous ceux qui ont besoin d'une dose de motivation pour croire en eux et oser relever leurs propres défis.Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes ! Et si le parcours de Cassandre résonne en vous, partagez votre expérience en commentaire ! 🌸👤 À PROPOS DE VOTRE HÔTE :Je m'appelle CINDY TRIAIRE, Spécialiste du Rebond & de l'Audace | Objectif → Tremplin.J’aide les actifs engagés à transformer peur & doute en audace.✨ +9000 personnes impactées • 8 livres🎤 Coach • Conférencière • Animatrice Micro (Miss France, Artistes, Ministres).Fondatrice de @TremplinCarriere & @LesCoulissesdelaudace🔗 LIENS & RESSOURCES :Ouvrages : Découvrez mes 8 livres dédiés à l'audace et au rebond : https://www.tremplincarriere.com/boutique_tremplin_by_cindy_triaire/Accompagnement : Coaching, formations et conférences : www.tremplincarriere.com#CassandreLambert #KohLanta #NinjaWarrior #Resilience #LesCoulissesDeLAudace #CindyTriaire #MentalDacier #DepassementDeSoi #Motivation #Inspiration #ForceMentale #Audace #SuccessMindset

Le poids des responsabilités et les tracas du quotidien vous oppressent ? Ne laissez pas la routine éteindre votre flamme. Cette semaine, Cindy Triaire relève le défi : 60 secondes chrono pour illuminer votre journée et apaiser votre esprit.

Parce que chaque grande aventure commence par un petit pas, découvrez des conseils simples et concrets pour libérer la pression et laisser place à votre créativité :

• Le carnet des gratitudes : pour ancrer le positif et se souvenir des belles choses malgré les aléas.

• La lecture apaisante : un rituel du soir pour préparer votre cerveau au repos.

• La thérapie par le chant : relâcher la pression à tue-tête, sans jugement.

• L’éloge du rien : 10 minutes de divagation mentale pour booster l'inventivité.

• Le sas de décompression : un plateau-télé, une lumière tamisée et le téléphone coupé pour une déconnexion totale.

Que vous soyez un actif engagé, un entrepreneur ou un dirigeant, accordez-vous cette parenthèse salvatrice pour retrouver votre élan !

Fondatrice du cabinet Tremplin Carrière et animatrice du podcast "Les Coulisses de l'Audace", Cindy est l'auteure de 8 ouvrages (dont 5 romans sur l'espoir et la persévérance). Elle met son expertise du rebond au service de votre propre histoire pour transformer l'abnégation en projection concrète et apaisée.

🔗 Envie de reprendre les rênes de votre carrière ? Réservez votre entretien téléphonique gratuit sur tremplincarriere.com et redonnez du Pep's à votre trajectoire !

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À propos de Cindy Triaire

Certains suivent un chemin tout tracé, Claude Cazes, lui, a choisi de créer le sien. De l'abandon scolaire à 15 ans aux expéditions les plus extrêmes de la planète, son parcours est une ode à la résilience et au dépassement de soi.Dans ce nouvel épisode des "Coulisses de l’Audace", Cindy Triaire reçoit un homme dont la vie ressemble à une épopée. Passage par la Légion étrangère, départ improvisé pour la Chine, traversées des déserts les plus arides... Claude nous prouve que la force mentale n'a pas de limites lorsque l'on décide d'écouter son intuition.Préparez-vous à une interview choc, profondément touchante et formidablement inspirante pour sortir de votre zone de confort.Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes ! Et si le courage de Claude vous inspire, partagez votre ressenti en commentaire ! 🔥👤 À PROPOS DE VOTRE HÔTE :Je m'appelle CINDY TRIAIRE, Spécialiste du Rebond & de l'Audace | Objectif → Tremplin.J’aide les actifs engagés à transformer peur & doute en audace.✨ +9000 personnes impactées • 8 livres🎤 Coach • Conférencière • Animatrice Micro (Miss France, Artistes, Ministres).Fondatrice de @TremplinCarriere & @LesCoulissesdelaudace🔗 LIENS & RESSOURCES :Ouvrages : Découvrez mes 8 livres dédiés à l'audace et au rebond : https://www.tremplincarriere.com/boutique_tremplin_by_cindy_triaire/Accompagnement : Coaching, formations et conférences : www.tremplincarriere.com#ClaudeCazes #Aventure #Resilience #LesCoulissesDeLAudace #CindyTriaire #LegionEtrangere #DepassementDeSoi #Motivation #Inspiration #ForceMentale #SortirDeSaZoneDeConfort #PodcastInspirant

Chronique n°1 🎙️ La Minute Pep's de Cindy : 60 secondes pour réveiller votre audace !

Vous courez après le temps ? Le stress quotidien émousse votre créativité ? Faites une pause. Chaque semaine, Cindy Triaire, coach, auteure et conférencière spécialiste du rebond, vous offre une parenthèse ensoleillée pour apprendre à savourer l'instant présent et booster votre énergie professionnelle.

À travers des astuces concrètes et une approche sensorielle, cette chronique vous accompagne pour :

• Ralentir la cadence sans perdre en efficacité.

• Transformer vos blocages en tremplins vers le succès.

• Retrouver un équilibre serein entre vie privée et ambitions professionnelles.

• Nourrir votre créativité par la pleine conscience au quotidien.

Que vous soyez un actif engagé, un entrepreneur en quête de second souffle ou un dirigeant passionné, la Minute Pep's est votre rendez-vous vitaminé pour passer à l'action avec entrain.

À propos de Cindy TriaireFondatrice du cabinet Tremplin Carrière et animatrice du podcast "Les Coulisses de l'Audace", Cindy est l'auteure de 8 ouvrages (dont 5 romans sur l'espoir et la persévérance). Elle met son expertise du rebond au service de votre propre histoire pour transformer l'abnégation en projection concrète et apaisée.

🔗 Envie d'aller plus loin ? Réservez votre entretien téléphonique gratuit sur tremplincarriere.com et redonnez du Pep's à votre trajectoire !

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Découvrez le parcours hors norme d’Aurélien Vivos, grand gagnant de la saison 12 de The Voice. De magasinier à la scène de l'Olympia, Aurélien incarne la résilience et le courage de croire en son destin malgré les doutes.Dans ce premier épisode de "Les Coulisses de l’Audace", Cindy Triaire reçoit un artiste à l'humilité touchante. Longtemps moqué, ce "diamant brut" a su transformer sa timidité en une force mentale exceptionnelle pour conquérir le cœur de 3 millions de Français. Une véritable leçon de dépassement de soi et de psychologie du succès.Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes ! Et si le parcours d'Aurélien vous inspire, laissez-nous un commentaire ! 🌸👤 À PROPOS DE VOTRE HÔTE :Je m'appelle CINDY TRIAIRE, Spécialiste du Rebond & de l'Audace | Objectif → Tremplin.J’aide les actifs engagés à transformer peur & doute en audace.✨ +9000 personnes impactées • 8 livres🎤 Coach • Conférencière • Animatrice Micro (Miss France, Artistes, Ministres).Fondatrice de @TremplinCarriere & @LesCoulissesdelaudace🔗 LIENS & RESSOURCES :👉 Retrouvez mes ouvrages (Audace, Résilience, Succès) : https://www.tremplincarriere.com/boutique_tremplin_by_cindy_triaire/👉 Site officiel : www.tremplincarriere.com#TheVoice #AurélienVivos #LesCoulissesDeLAudace #CindyTriaire #Audace #Résilience #Motivation #PodcastInspirant #Transformation #ForceMentale #DépassementDeSoi #TheVoiceFrance

Comment une légende du rugby français, quintuplechampion de France avec le Stade Toulousain et vainqueur de la première Coupe d’Europe, fait-elle face au plus grand défi de sa vie : la sclérose en plaques ?

Dans ce nouvel épisode des "Les Coulisses de l’Audace", Cindy Triaire reçoit David Berty. Après avoir tutoyé les sommets du sport mondial, son corps est devenu son plus grand adversaire.

Il nous livre un témoignage d'une humanité rare sur ses années de combat invisible, ses doutes, et ce déclic vital qui l'a mené du rugby des plus grand au rugby des plus résilients.

Une leçon magistrale d'abnégation pour tous ceux qui cherchent à transformer l'essai d'une nouvelle vie.

📌 SÉQUENÇAGE DE L'ÉPISODE :

02:45 Au sommet avec le Stade Toulousain
06:30 Les signaux d’alerte sur le terrain
10:15 Le diagnostic qui change tout : la sclérose en plaques
14:45 Le combat invisible contre la SEP
20:30 Le déclic : accepter pour rebondir
25:10 Le rugby fauteuil : une nouvelle équipe, une nouvelle vie
29:40 Gravir le Kilimandjaro malgré la maladie
33:20 Sa philosophie de résilience
36:20 Son message pour ceux qui doutent

Abonnez-vous pour ne manquer aucun récit d'audace ! Et vous, quel est le "sommet" que vous rêvez de gravir malgré les obstacles ? Dites-le nous en commentaire ! 🌸

🎧 RETROUVEZ L'ÉPISODE EN PODCAST :

➡ Spotify : https://lnkd.in/gmbKtXET

➡ Deezer : https://lnkd.in/gJVEuDxP

➡ Amazon Music : https://lnkd.in/gQ_jt9-6

📚 POUR ALLER PLUS LOIN (Mes Ouvrages) : Découvrez mes 8 livres dédiés à l'audace et au rebond : 👉 https://www.tremplincarriere.com/boutique

👤 À PROPOS DE VOTRE HÔTE : Je m'appelle CINDY TRIAIRE, Spécialiste du Rebond & de l'Audace | Objectif → Tremplin. J’aide les actifs engagés à transformer peur & doute en audace. ✨ +9000 personnes impactées • 8 livres 🎤 Coach • Conférencière • Animatrice Micro (Miss France, Artistes, Ministres). Fondatrice de @TremplinCarriere & @LesCoulissesdelaudace

🌐 Site Web : www.tremplincarriere.com

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Comment un entrepreneur du digital, sédentaire et ensurcharge pondérale, décide-t-il de reprendre le contrôle de sa santé et de préparer l’un des défis les plus extrêmes du sport d’endurance : l’Ironman ?

Dans ce nouvel épisode de "Les Coulisses de l’Audace", je reçois Lee Grandclaudon, entrepreneur et athlète amateur. Il nous livre un témoignage sans filtre sur sa transformation physique et mentale après un sérieux signal d’alarme de santé.

De ses nuits blanches d'entrepreneur stressé à sa décision de changer de vie après une crise de santé majeure, découvrez comment la discipline est devenue son levier de réussite.DANS CET ÉPISODE, VOUS DÉCOUVRIREZ :

• Le Déclic Vital : Comment une crise de santé a provoqué un changement radical.

• Discipline vs Motivation : La méthode pour tenir sur le long terme.

• L'Organisation : Comment s’entraîner 12h/semaine avec 2 entreprises et une vie de famille.

• Le Mental : Le lien direct entre sport d’endurance et réussite entrepreneuriale.

• L'Audace : Pourquoi se fixer des objectifs “impossibles” est la clé pour se dépasser.

POUR SOUTENIR LE PODCAST :

Si ce podcast motivation vous inspire, vouspouvez aider la chaîne en 2 petites secondes :

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Il m’a fait l’honneur de regagner les "StudiosTremplin", Mesdames, Messieurs, me voici ce jour aux côtés deMohamed Moussaoui, un combattant né, véritable légende des arts martiaux.

Double champion du Monde de Krav Maga et de Sambo,Champion d’Europe, multiple champion de France, sa vie est un exemple d’abnégation et de discipline. Parti d'un petit village sans les moyens de se payer des cours, il a atteint les sommets en se faisant "tout seul".

Son histoire est une leçon de courage qui nousrappelle que la conviction et l'entraînement sont la clé du succès.

Il nous partage son parcours inspirant, des tatamis deKaraté aux combats de Sambo et sa vision de l'humilité dans la victoire.

Vive l’audace d’un homme qui a fait du courage unephilosophie et de la transmission une mission de vie !

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Découvrez le parcours exceptionnel de Cécile Ménaspa, une femme solaire dont la force et la joie de vivre sont une véritable leçon. Son histoire est une ode à la résilience qui nous rappelle sa devise : « Soit tu fonces, soit tu t'enfonces ». Dans cet épisode, Cécile se livre à cœur ouvert sur les épreuves qui ont jalonné sa vie, et comment elle les a transformées en une force inébranlable.

De son combat dès la naissance au marathon médical avec lequel elle a dû composer au nom de sa survie, Cécile évoque la force du soutien familial et témoigne d’une vie pleine et entière : entre discrimination, emploi, amour et relation exceptionnelle avec son ex-mari, préparez-vous à être bouleversé par l’histoire d’une femme lumineuse qui prouve que les plus grands obstacles peuvent révéler les plus grandes forces.

🎧 Écoutez l’épisode complet sur votre plateforme préférée : [Spotify]| [Apple Podcasts] | [Deezer] | [Amazon Music]

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🎙️ NOUVEL ÉPISODE – Les Coulisses del’Audace

Découvrez le parcours bouleversant de Jérémy Cordeiro,artiste à la sensibilité à fleur de peau et candidat marquant de The Voice.

Dans cet épisode, Jérémy se livre avec une authenticité rare sur les hauts vertigineux et les chutes profondes qui ont jalonné sa vie. Un témoignage puissant sur la résilience, la santé mentale et la force de se relever quand tout semble perdu.

✨ Au programme :

- L'ascension fulgurante : Le succès avec son Groupe Reverse, brutalement stoppé en plein vol par la crise du COVID.

- La descente aux enfers : Une période de dépression profonde, la séparation du groupe et la décision radicale d'arrêter la musique.

- La reconstruction : Comment son métier d'accompagnant éducatif et social auprès des personnes en situation de handicap lui a littéralement sauvé la vie.

- La renaissance : Son passage remarqué à The Voice, qui, malgré l'absence de fauteuils retournés, a provoqué une immense vague d'amour et relancé sa carrière.

- L'album-confession : La création de son album "Le Syndrome de l'imposteur", un exutoire pour panser ses blessures et un cadeau pour son public.

💬 Préparez-vous à être touché parl'histoire d'un homme qui a transformé ses cicatrices en force. Un témoignage inspirant sur le courage de se regarder dans le miroir pour mieux renaître.

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