Aujourd'hui, on vous parle des émotions face à la rupture avec Hélène Absalon spécialiste des émotions et de la santé mentale.

" Apprendre à relationner devrait être une vocation éducative" .

Comment fait-on pour mettre des mots sur nos émotions lors d'une rupture de lien ?

Quelles sont les étapes pour vivre une rupture ?

Y a t - il des outils qui aident à surmonter cette passe difficile ?

On en discute dans cet épisode, Hélène nous donne des clés de compréhension et d'action pour vivre un deuil relationnel.

Cet épisode a été enregistré l'année dernière, un chemin a été parcouru depuis, je peux vous confirmer que le temps permet d'éclaircir le chemin.

Pour retrouver Hélène : Insta : @ankheraa / Linkednl : Hélène Absalon.

Belle écoute.