Le stress est un tueur silencieux, alors comment s’en protéger en tant qu'enseignant ou étudiant?

Quelles sont les situations à risques et comment les détecter ? Comment mettre en place des mesures de prévention pour l’enseignant et l’étudiant du supérieur ? Quelles sont les bonnes pratiques ? Ce podcast offre des réponses à ces questions. Ce podcast commence par expliquer ce qu’est le stress, comment il se manifeste dans le milieu de l’enseignement supérieur et ses effets sur la santé psychique et physique. Il passe en revue les causes principales du stress, les comportements à risque. Il permet à l’auditeur d’identifier des stratégies qui permettent de prévenir les risques du syndrome d’épuisement professionnel.

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