Les Enthousiastes

Le 14 novembre est la journée mondiale du diabète. Jusqu’à cet itw avec Florine, je n’avais aucune idée de ce qu’était le quotidien des personnes diabétiques, et ça m’a vraiment touché.

Comme je vous l’ai dit la semaine dernière, je partagerai jusqu’à la fin de l’année des créateurs et entrepreneurs qui peuvent vous inspirer pour vos cadeaux de Noël. Aujourd’hui c’est un peu différent, mais peut-être que l’histoire d’Acadia vous décidera à faire votre don de fin d’année à cette jeune association à la mission tellement importante.

Parce que vous ne le savez peut-être pas, et je ne le savais pas non plus il y a quelques mois, mais il existe des chiens d’assistance pour les personnes diabétiques. D’ailleurs, après avoir écouté ce podcast, je vous invite, si vous en avez la possibilité ou le pouvoir, à agir pour que les transports en commun, les grandes surfaces, les magasins, respectent leur obligation d’accueillir ces chiens d’assistance, qui sont encore trop souvent refusés.

Vous pouvez retrouver Acadia sur leur site : https://www.acadia-asso.org/ et sur leurs réseaux sociaux Acadia et @acadia26

Je vous laisse rejoindre notre conversation avec Florine et je vous souhaite une elle écoute !

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Que le mois de Novembre commence ! :D

Je vous ai proposé il y a quelques semaines de consacrer les épisodes de fin d’année à nos créateurs et créatrices pour vous donner des idées de Noël et ça vous a beaucoup plu. A l'époque, je ne pensais pas du tout que ça serait aussi important que ça l'est aujourd'hui.

Je suis très heureuse aujourd'hui de vous présenter Lucie, créatrice de la magnifique marque All in Sweet, pour laquelle j'ai complètement craqué, et porteuse de valeurs d'avenir. Vous pouvez retrouver Lucie sur son site https://www.allinsweet.com/ et sur Instagram @all.in.sweet. Et quand on pourra sortir, vous pouvez aussi la retrouver dans sa boutique lyonnaise.

J’ai vraiment hâte que vous puissiez la découvrir. C'est une jeune femme déterminée, dynamique et engagée qui mérite vraiment d'être connue. Je vous souhaite une très belle écoute.

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Bonjour à tous et bienvenue dans ce dernier épisode sur le thème du bien-être. Vous vous êtes peut-être dit qu'il manquait un élément qui n'avait pas encore été abordé et le voici : prendre soin de son corps.

Clôturer un mois sur le bien-être sans parler du corps était bien sûr impensable. Et quel bonheur aujourd’hui de vous partager mon échange avec la pétillante Pauline ! Cet épisode est centré sur une pratique encore peu connue en France : l’automassage. J'ai découvert cette pratique la veille de ma rencontre avec Pauline et depuis j'ai énormément appris grâce à elle. Je vous invite à la rejoindre sur Instagram sous le nom @automassages car il y a énormément d'enchaînements et de routines déjà disponibles.

Sans plus attendre, je vous laisse découvrir notre échange. J’espère que ce mois sur le bien-être vous aura apporté un maximum d’informations. 

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Dans ce mois consacré au bien-être, je suis heureuse de pouvoir faire intervenir Camille, du compte instagram Peau.ssible. Si elle partage au quotidien les clés qui lui ont permis de se libérer de sa dermatillomanie sur ses réseaux, aujourd'hui elle s'adresse à vous tous. Vous qui avez envie / besoin de changer certaines de vos habitudes, vous qui êtes adeptes du "foutu pour foutu", vous qui désespérez d'atteindre vos objectifs de vie.

Camille a fait un immense travail d'introspection et elle livre durant cet épisode toutes les clés qu'elle a trouvé et mises en place pour vivre plus harmonieusement avec elle-même. De très belles leçons de vie qui, je l'espère, résonneront en vous.

Vous pouvez retrouver Camille sur son compte @peau.ssible , sur Facebook Peaussible ou sur son site www.peaussible.fr.

Pensez à partager cet épisode à celles et ceux qui sont concernés et à le diffuser autour de vous pour faire découvrir ce TOC encore trop méconnu.

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Il y a des dizaines d'idées reçues sur l'alimentation végétale et encore plus quand on touche au sport. Aujourd'hui Chris met en lumière la réalité sur le végétalisme et nous parle de son expérience en tant que sportif, coach et ancien compétiteur. Accrochez-vous, vous risquez bien de déconstruire certaines de vos croyances !

Vous pouvez retrouver Chris sur Instagram, Youtube et Facebook sous le nom de Chris Transformer, son programme HIIT Machine est disponible juste ici : https://chris-coaching.com/hiit-machine et vous pouvez vous inscrire à sa newsletter par là : https://chris-coaching.com/inscription-news

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Le site Kazidomi dont on a parlé : https://www.kazidomi.com/fr/

Le site Ecosia à utiliser en lieu et place de Google : https://www.ecosia.org/

"Si tu n'as pas le temps de méditer pendant 5 minutes, alors médite pendant 20 minutes". La méditation est entrée dans ma vie il y a quelques années maintenant et j'ai toujours eu recours à des méditations guidées pour m'aider à aller là où je voulais. En début d'année, j'ai découvert un tout nouveau concept alliant méditation, développement personnel et spiritualité, me voilà partie pour l'aventure Evolüm. 

Pour ce premier épisode d'Octobre sous le signe du bien-être, je suis ravie de pouvoir vous présenter l'interview de Vivien, le fondateur de cette magnifique application. Posez-vous dans un endroit calme et profitez pleinement de cet épisode empreint de douceur et de sagesse. Ensuite, allez sur leur site https://evolum.co/ sur votre Apple store : https://apps.apple.com/fr/app/evolum-m%C3%A9ditation/id1484129947 ou Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=com.evolum&hl=en_US pour télécharger l'application et rejoignez leurs réseaux sociaux @evolum_app sur Instagram et Evolum sur Facebook et Youtube.

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Tu n'écoutes jamais ce que je dis !! Que tous ceux qui ont déjà dit cette phrase à leur partenaire de vie lèvent la main ! ;)

La communication est la clé du couple, et pourtant on n'a jamais appris comment communiquer au mieux. Elodie nous partage un grand nombre de clés dans cet épisode. Au quotidien, elle accompagne celles et ceux qui se sentent au bout de leur relation, qui pensent qu'il n'y a plus vraiment d'espoir. 

Et elle est catégorique. Si l'ensemble des parties ont la volonté de résoudre les problématiques rencontrées, ça fonctionne toujours ! Je vous invite à la retrouver sur son site : https://ailesetgraines.com/ ainsi que sur ses réseaux @elodiecrepel sur Instagram et Elodie Crépel sur Youtube.

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Bienvenue dans ce riche échange avec Caroline Derumigny. Un conseil, installez-vous bien parce que ça remue !

Caroline est une spécialiste de la psychogénéalogie. Elle accompagne ses patients grâce à cet outil qui permet de se reconnecter à ses racines et ainsi à soi. Aussi dynamique et brillante qu’elle est douce et bienveillante, Caroline nous partage un grand nombre d’informations durant cet épisode et nous explique comment nous fonctionnons.

Inconscient, génétique, épigénétique et langage des oiseaux se côtoient dans ce nouvel épisode pour nous délivrer un beau message : si vous ne comprenez pas comment poussent vos feuilles, demandez à vos racines.

Retrouvez Caroline sur son site : https://www.derumigny-psy.fr/ ou sur lYoutube et Facebook sous le nom de Caroline Derumigny et sur Instagram @terre_a_psy_

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Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée... mais qu'on se le dise, c'est surtout le meilleur ! Et grâce à Mathilde et David, il peut même être divin sans culpabiliser et avec des apports nutritionnels maximum pour un impact écologique minimum. Comment pouvais-je ne pas les interviewer ?

Dans cet épisode, vous allez retrouver un condensé de ce que je veux transmettre avec Espérance : l'environnement, la santé, l'éducation et l'entrepreneuriat responsable. J'espère que vous vous régalerez autant que nous en le dégustant !

Je ne peux que vous encourager à aller sur la boutique de Nü Morning pour découvrir leurs produits : https://numorning.com/ et sur leurs réseaux sociaux pour devenir des incollables du petit-déjeuner @numorning . Enfin, pour faire partie des premiers à goûter la première pâte à tartiner bonne pour la santé (oui oui !), c'est par ici : https://fr.ulule.com/numorning-pate-a-tartiner-granola/

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