Tu te poses plein de questions sur l’utilité des étirements en fitness et en sport ⁉️ Prends 4 minutes et écoute mon analyse 🧐 Tu y trouveras les arguments pro et contre l’utilité des étirements 🙆‍♂️ En fonction de ta pratique, tu pourras déterminer si tu en as besoin ou non ? Allez bonne écoute et n’hésite pas à laisser un commentaire ✍🏽