Doit-on dire fuite ou incontinence urinaire? En fait, c'est la même chose.

Les fuites urinaires touchent une femme sur trois, mais trop souvent, on les banalise ou on hésite à en parler.

Pourtant, il existe des solutions concrètes et efficaces !

Dans cet épisode, on explore la rééducation pelvienne : une approche fondée sur la physiothérapie périnéale, qui aide à renforcer et à mieux coordonner les muscles du plancher pelvien.

Avec mon invitée, Julie Fradette physiothérapeute en rééducation pelvienne, on démystifie les types de fuites, les causes les plus fréquentes et les signes qui devraient inciter à consulter. Ensemble, on découvre comment la rééducation pelvienne peut redonner confiance, liberté et qualité de vie à celles qui en souffrent. Parce que non, vivre avec des fuites n’est pas une fatalité !

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Santé les filles!

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