Diäten nerven und machen schlechte Laune. Besonders dann, wenn wir deshalb so essen müssen, dass wir uns überhaupt nicht wohlfühlen. Außerdem sind Diäten der beste Weg in noch mehr Body-Shaming.

Doch Essen kann so viel für dich tun. Essen ist wundervoll und kraftvoll. Wenn du weißt, wie deine Ernährung dir dienen kann, wird deine Nahrung ihre wundervolle Kraft entfalten. Das ist es, was Ayurveda für dich tun kann.

Lass dich inspirieren von ayurvedischen Zauberkünsten, die uns Nadja in diesem Gespräch verrät

Katarina Tolkmit lässt sich sich in keine Schublade stecken. Dieses Multitalent hat entschieden sich nicht spitz zu positionieren oder auch nur auf einen Geschäftsbereich beschränken zu lassen. Sie ist, was sie ist. Sie lebt ihre Kreativität und verbindet alles zu einem genialen Business. Und sie ist erst am Anfang.

Von der Händlerin im Banking Bereich mit Millionen Deals zum Liebes Coach. Wie Keum zu der Frau wurde, die Frauen, in ihre Weiblichkeit hilft, erzählt sie dir hier. Weiblichkeit als super Power

In der Krise geht es um die Krise und nicht um andere Themen. Zusammen sind wir stark. Wir schaffen das. Und wir ziehen an einem Strang.

Das ist die Marschroute. Aber das ist auch die Einbahnstrasse. Denn es scheint so, dass Frauen, also die eine Sache - die Gleichberechtigung - einer der Verlierer der Krise ist.

Ein aufrüttelnder Artikel von Julia Jäkel, CEO von Gruner & Jahr hat mich zu dieser Episode inspiriert.

Be inspired. Think big. Take action.

Das ist das Motto von Sigrun. Sie lebt dieses Motto. In der Corona Krise wird noch eine weitere Fähigkeit sichtbar. Es ist die Fähigkeit, in der Krise Entscheidungen zu treffen. Zu führen. Nicht in Panik zu verfallen.

In diesem Gespräch nimmt uns Sigrun mit in diesen Prozess. Schritt für Schritt schildert sie im Details und sehr nahbar, wie diese ganze besondere und wertvolle Fähigkeit, in die richtige Entscheidung führt.

Maria ist Unternehmens-Beraterin und sie hat eine Leidenschaft. Auf ihrem Instagram Account SmarterWomen und seit kurzen auch auch dem gleichnamigen YouTube Kanal unterstützt sie moderne Frauen dabei, sich smart eine finanzielle Unabhängigkeit aufzubauen.

Von der Händlerin im Banking Bereich mit Millionen Deals zum Liebes Coach. Wie Keum zu der Frau wurde, die Frauen, in ihre Weiblichkeit hilft, erzählt sie dir hier. Weiblichkeit als super Power

Melanie hat gemeinsam mit ihrem Mann aus einer Lebensrealität heraus, mit der sie nicht zufrieden, etwas ganz Großes kreiert. Statt zu jammern haben die beiden entschieden, etwas zu verändern. Aus der anfänglichen Idee ist heute nach 10 Jahren Europas Leitmesse Nr 1 für Frauen in der Wirtschaft geworden.

Der Hype um das Alter hat mich immer schon maximal getriggert. Ob es die 40, als die neue 30 oder das halbe Jahrhundert, also der 50. Geburtstag ist. Genauso nervt mich der Satz "Ich würde nie mehr 20 sein wollen!". Alle standardisierten Aussagen in Bezug auf das Alter eigentlich.

Ich habe mir bislang nie Gedanken darüber gemacht, warum das so ist. Aber alles was uns triggert, hat immer das Potential für Nuggets. Also habe ich Gela Löhrs Aufruf zur Teilnahme an der Blogparade auf Lemondays zum Anlass genommen, meinen Trigger zu treffen.

Come and join us

Ich hatte Dalia bereits vor einigen Wochen zu Gast und wir haben ein faszinierendes Gespräch über ihre Vision und ihr Business mit nachhaltiger Arbeitsbekleidung geführt.

In der Corona-Krise hat Dalia sich ganz konkret überlegt, wie sie den Menschen - Kunden und Lieferanten - noch mehr dienen kann. Ein faszinierendes Bild einer Frau mit großen ethischen Werten und einer großen Bereitschaft selbst Verantwortung zu übernehmen.