#morning miracle #changersavie #projetparallelle #sideproject

Comment VRAIMENT appliquer le fameux Morning Miracle ?

🔧 🔧 OUTILS :

L ‘étude sur les vertus de se lever tôt :

https://cordis.europa.eu/article/id/430347-trending-science-why-are-morning-people-happier/fr

Le Morning Miracle de Hal Erold

https://miraclemorning.com/

🤓 CITATION DE LA SEMAINE A RETROUVER DANS L’INTRO :

« Il y avait des gens qui se sont endormis la nuit dernière, pauvres et riches, blancs et noirs, mais ils ne se réveilleront plus jamais. Et ces personnes décédées donneraient n’importe quoi pour pouvoir sentir ne fus que cinq minutes de ces instants de météo, ou de labourage.

Donc, ne vous attardez pas sur la plainte. Ce que vous êtes censé faire lorsque vous n’aimez pas quelque chose, c’est de la changer. Si vous ne pouvez pas la changer, alors modifiez votre façon de penser. »

-Maya Angelou

✨ À PROPOS DE TOUTOUBA✨

Je suis Toutouba, Entrepreneuse, Freelanceuse, Ambianceuse et surtout coach de vie pour construire avec toi ton projet parallèle, ton side project, le projet qui te tient à coeur.

Commence par télécharger l’e-book « Les 7 clés pour créer ta vie de rêve »

👉🏾👉🏾https://mailchi.mp/940d797b294e/reinventesa-vie-a-40-ans

🎧 N’OUBLIES PAS DE T’ABONNER POUR SE RETROUVER SANS FAUTE LA SEMAINE PROCHAINE.

Bonne semaine !

#ikigai #quetedesens #projetparallelle 

LA VRAIE FORMULE DE L’IKIGAÏ

Comment trouver du sens à sa vie, surtout quand on aime pas son boulot au quotidien ?

La fameuse formule de l’IkigaÏ est-elle vraiment la bonne pour y parvenir ?

Tu trouveras dans cet épisode une approche complète pour tout d’abord comprendre vraiment ce qu’est l’Ikigaï et comment te l’appliquer dans ta vie de tous les jours.

Les outils et liens utiles :

🔧 La formule de l’IkigaÏ est le croisement entre :

Ce que tu aimes

Ce pour quoi tu es doué-e

Ce dont le monde a besoin

Ce pourquoi tu es payé-e

🛠 La pyramide de Maslow

https://fr.wikipedia.org/wiki/Pyramide_des_besoins

🔩Rapport mondial sur le bonheur 2022 - World Haines Report

https://worldhappiness.report/ed/2021/

✨ À propos de Toutouba✨

Je suis Toutouba, Entrepreneuse, Freelanceuse, Ambianceuse et surtout coach de vie pour construire avec toi  ton projet parallèle, ton side project, le projet qui te tient à coeur.

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Bonne semaine !

"Reste dans ton poste de travail, même si tu ne l'aimes pas tu es bien payé-e..."

Transforme ton destin cette semaine en découvrant comment l'un des plus grands comédiens français a déjoué et transformé la route toute tracée qu'o lui avait faite pour devenir l'acteur hors norme que l'on connaît.

Fabrice Luchini, l'inspiration de la semaine : 

https://www.youtube.com/watch?v=6EgnbuW3aO8

Si tu veux changer de vie : 

- Télécharge l'e-book qui t'aides à DEVENIR CELLE QUE TU VEUX ÊTRE mailchi.mp/4fc8380b66b5/untitled-page 

- Abonnes toi aux Good Vibes du Lundi

- Suis-moi sur Instagram pour plus de citations inspirantes : https://www.instagram.com/toutouba.sissoko/?hl=fr

Devenir la-le Boss de votre vie: 3 conseils

Cette semaine :

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TES OUTILS DE LA SEMAINE (MENTIONNÉS DANS L’ÉPISODE)

Le Livre « Arrête de déconner », résumé par MindParachutes

https://www.youtube.com/watch?v=vqkI5j0oDrI

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EBOOK «7 CLÉS POUR MATÉRIALISER VOS RÊVES »

Télécharger le gratuitement 👉🏻👉🏼👉👉🏽👉🏾👉🏿

https://mailchi.mp/07fd67fd9f57/materialiser-vos-reves-7-cles

Bonne semaine ! 💋

Toutouba

Abonne-toi au podcast et rejoins la communauté des Good Vibeuses et des Good Vibeurs !

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L’ÉPISODE 

 Comment faire pour gérer une personne d’autorité qui est toxique pour toi et que tu dois subir au quotidien ?

Quelques pistes dans cet épisode pour démarrer un lundi la tête claire et surtout, ne pas se laisser influencer par ce type de profil.  

LIEN UTILE :  «  Petit Chef », le reportage de France Télévisions qui traite du sujet pourra t’aider à voir également l’autre côté du miroir et comprendre comment fonctionne l’esprit de celles et ceux qui se transforme en boss toxique. https://m.youtube.com/watch?v=pLHDvxV... 

Bonne semaine à toi Good Vibeuse et à toi Good Vibeur.

Que la Force soit avec toi !

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➳ Tu veux profondément mettre en place des changements concrets dans ta vie professionnelle mais tu es débordé-e par ton quotidien ? Resolvesproblems est sûrement fait pour toi !  Pour les femmes qui veulent construire une vie professionnelle qui leur corresponde;  Pour se créer une vie alignée avec ce que tu as dans le coeur.   Découvre les offres en cours et surtout la communauté de celles et ceux qui ont changé de vie grâce au  « Génie » de Resolvesproblems  : https://www.resolvesproblems.com/

#combattre #bluesdulundimatin #lesgoodvivesdulundibytoutouba 

▬▬▬▬▬ L'ÉPISODE  ▬▬▬▬▬ BLUES DU LUNDI : APPLIQUE CES 3 CONSEILS

Le Lundi est la plus dure des journées de ta semaine. 

Je partage avec toi aujourd'hui 3 armes psychologiques pour l'affronter . 

Tu vas apprendre à t’adapter à toutes les situations auxquelles tu te confronteras  avec :  

🦾 1 des 3 principes de l’Art de la Guerre de Sun Tzu. 

👁 1 exemple concret de comment l’appliquer dans ta vie de tous les jours 

😁 1 blague de m***  Prêt-e à changer de mindset ?   

▬▬▬▬▬ LA MUSIQUE DE LA VIDEO  ▬▬▬▬▬ 

Plantlife, « When she smiles she lights the sky ». 

Je vous recommande vivement Sharon Jones & The Dap-Kings, album « Naturally »  

▬▬▬▬▬ Pour aller plus loin   ▬▬▬▬▬ Télécharge gratuitement l’e-book « Matérialiser vos  rêves : 7 clés ».    👉🏾https://mailchi.mp/07fd67fd9f57/materialiser-vos-reves-7-cles 

Bonne semaine Good Vibeuses et Good Vibers !

Comment réussir à atteindre ses objectifs ?

Cette semaine :

SOURCES:

Les épisodes des Good Vides du Lundi by Toutouba sur l’art de la guerre :

« Tu es un guerrier- Feat Sun Tzu »

«  Devenez le Général en Chef de votre vie - Feat Sun Tzu »

La phrase de la semaine est de Jim Rohn, le 1er mentor de Tim Robbins.

EBOOK GRATUIT 

Un guide comprenant 7 secrets fondamentaux, pour ceux qui ont un objectif pour leur semaine ou leur vie mais qui ont besoin de discipline et de méthode pour le faire prendre vie 👉🏻👉🏼👉👉🏽👉🏾👉🏿 https://www.resolvesproblems.com/blank

Bonne semaine 💋 ! 

Toutouba

P.S. : Abonne toi et partage avec quelqu'un à qui tu veux du bien :)

#goodvibesdulundi #lesgoodvibesdulundi #réussirsavie

Ce qui ne te tue pas te rend plus fort ! 

Apprends comment devenir plus fort dans cet épisode des Good Vibes du Lundi.

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Outils :

- "Influence et Manipulation"  - https://www.amazon.fr/Influence-manipulation-Robert-B-CIALDINI/dp/2266227920

- "Petit traité de manipulation à l'usage des honnêtes gens" -  https://www.amazon.fr/Petit-trait%C3%A9-manipulation-lusage-honn%C3%AAtes/dp/2706118857

- Les Shadocks  (image) ; Les Shadocks: histoire https://fr.wikipedia.org/wiki/Les_Shadoks

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Bonne semaine à toutes et à tous et à bientôt Good Vibers et Good Vibeuses. 

Toutouba 

#lesgoodvibesdulundi #réussirsavie

T’es tu déjà demandé ce que tu souhaitais dans la vie ? Non? C’est l’occasion de le faire cette semaine et surtout…de l’obtenir.

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Pour aller plus loin, dans la création de ce que tu désires, un guide de 20 pages illustrés par @Nessens, avec 7 points essentiels à connaître pour tous ceux qui souhaitent être maître de leurs vies et créer leur réalité Je veux vivre ma vie de rêve 

N'oublies pas de t'abonner et surtout de partager avec quelqu'un qui te tiens à coeur.

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Bonne semaine à toi Good Viber et à toi Good Vibeuse! 

Toutouba 

#podcast #charisme #confianceensoi #exprimetoi #bonheurautravail #métierderêve #resolvesproblems

Pas besoin d'avoir eu 15 de moyenne en Anglais LV1 : cette semaine, tu l'auras compris, cet épisode te donne les clés pour t'exprimer et devenir une meilleure version de toi-même (mais tu es déjà au top Good Viber-euse !)

Comment vas-tu devenir charismatique, magnétique, confiant-e, détaché-e et détendu-e ?

Musique : 

Express Yourself - Madonna - https://www.youtube.com/watch?v=g8DZr2Dx3zI

Bonne semaine ! 

P.S. : Mets ton masque, abonne toi et partage avec un ami-e ;) 

P.S.1: Si tu veux savoir ce que je fais pour toi le reste de la semaine 👉🏼👉🏼👉👉👉🏽👉🏾👉🏿 www.resolveproblems.com