Bonjour à toi qui m’écoute ! 🎙️

Aujourd'hui dans les P'tites Bouchées, je parle de l'importance des légumes verts pour la santé intestinale.

Les légumes verts sont riches en fibres, en vitamines et en minéraux, ce qui soutient le microbiote. Manger des légumes verts améliore la digestion et prévient la constipation.

Il est important de changer progressivement ses habitudes alimentaires pour une meilleure santé générale.

Bonne écoute 🎧 💟

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