Chloée Deblois présente une plateforme de Masterclass pour vaincre le syndrome de l'imposteur.

L’équipe discute de résilience et de l'héritage qu'ils souhaitent léguer sur vingt ans. La Dre Michelle Houde offre ses astuces pour optimiser vos précieuses minutes en consultation médicale.

Enfin, une incursion scientifique explique pourquoi l’évolution nous rend insensibles au dégoût face aux sécrétions de nos enfants.

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On explore d'abord l'excentricité avec un club londonien réservé aux grands et les mises en scène cartonnées de Chloée Deblois, avant de plonger dans l'univers sombre du « CleanTok » et de l'insalubrité invisible de nos foyers.

L'expert Winston Chan décrypte l'énergie volcanique du Cheval de feu pour le Nouvel An lunaire. Le sport s'invite aussi au débat : le sexe nuit-il vraiment aux performances des athlètes aux Jeux de Milan ?

Notre super Lève-tôt, Kathy Marquis dénonce les coulisses toxiques d'America’s Next Top Model. 

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On plonge au cœur de l'humain : Isabelle Racicot s’appuie sur le cofondateur de Netflix pour questionner nos priorités face à la culture de l'épuisement. 

Entre les statistiques surprenantes de la consommation de porno et les attaques racistes en politique, Tatiana nous partage sa réflexion sur la « Bad Mom Theory ». Un plaidoyer nécessaire pour le lâcher-prise face à la quête épuisante de la perfection parentale.

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Tatiana Polevoy décortique les dérives de l'époque, du déclin cognitif de la Gen Z aux rencontres toxiques.

Les lève-tôt sont heureux de recevoir l'humoriste, Lilianne Blanco-Binette.

Anne-Marie Ménard, spécialiste en sexologie, brise les tabous sur l'intimité et l'ego masculin avec une franchise désarmante.

Patrick et Tatiana analysent les confidences d'Isabelle Racicot dans le magazine La semaine et termine sur un débat culinaire chaotique : une tentative d'importer la tradition polonaise du « Fat Thursday » qui dérape en un duel savoureux sur la malbouffe.

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L’arrivée d’une nouvelle tartinade et l’annonce controversée de zones de vacances « sans enfants » font grimper la tension en studio.

Le ton change toutefois avec le témoignage bouleversant de la mère du médaillé olympique Eliot Grondin. Elle dévoile une approche éducative atypique, privilégiant le plaisir pur et le refus de la spécialisation hâtive sur la performance forcée.

Chef Oli conclut en beauté avec ses astuces gastronomiques pour un festin de Saint-Valentin à moins de 50 $, prouvant que la magie opère aussi dans la simplicité.

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Entre le dilemme de l'honnêteté face aux talents de nos enfants et le témoignage brut d'Ingrid Falaise sur l'ingratitude adolescente, on plonge au cœur des tensions domestiques.

Léa Stréliski nous raconte sa tentative d’approche audacieuse auprès de Justin Trudeau et Katy Perry au restaurant.

On aborde la solitude derrière le rejet de la Saint-Valentin chez Tatiana, avant de conclure sur le séisme médiatique provoqué par l'officialisation du couple Kardashian-Hamilton. 

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Un parent qui consomme du cannabis au lieu de l'alcool...c'est mal vu? Laurie Dupont, cheffe de contenu culture et société au magazine ELLE Québec, dévoile mardi à l'équipe des Lève-tôt qu'elle a troqué sa consommation d’alcool pour des jujubes au THC/CBD. Elle raconte son expérience. 

L'équipe des Lève-tôt discute ensuite des moyens de permettre à son couple de survivre à une histoire d'infidélité, grâce à un véritable travail d'introspection. Il semble que cette technique ait fonctionné pour Beyoncé.

Finalement, Tati lance le débat : est-ce une bonne idée de payer ses enfants pour qu'ils adoptent de bonnes habitudes de vie, comme lire ou aller jouer dehors? Cette tendance populaire aux États-Unis ne fait pas l'unanimité au sein de l'équipe!

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Lors de cette émission des Lève-tôt, Louise Sigouin donne des trucs pour rencontrer l'amour dans la cinquantaine. Il semblerait que les rencontres soient plus complexes à cette période de la vie.

Tati dévoile également un enjeu qui occupe une bonne partie de son quotidien : des sleepovers de ses enfants. Comment fixer des règles tout en restant cool en tant que parent?

De son côté, Isabelle présente une réflexion intéressante sur la force mentale des athlètes, et les comportements que cela lui inspire pour sa propre vie.

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On explore l'érotisme surprenant des chaussettes sous la couette, avant de plonger dans l'émotion avec Ingrid Falaise, dont le fils nous rappelle l'importance de ralentir. 

L’astrologue Laurie Lévesque annonce un mois de février 2026 sismique : avec Saturne en Bélier et une conjonction historique le 20 février, nos structures de vie pourraient vaciller.

Tatiana apporte une touche d'absurde avec l'histoire incroyable de 14 infirmières enceintes simultanément. 

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On débute à Chicoutimi, où une chicane de voisins vire au drame judiciaire impliquant un petit-déjeuner.

Chef Oli bouscule les traditions avec un menu « finger food » audacieux et des astuces pour déjouer l’inflation.

L’ambiance se corse avec le récit de Tatiana, dont la soirée « famille parfaite » a sombré dans le chaos total.

On plonge dans un dilemme déchirant : que faire quand le bijou de famille découvert en cachette est une véritable horreur visuelle ? 

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