Si comme Mione vous vous êtes déjà dit un jour "À quoi ça sert?" devant l'étalage de roman de pleine conscience, cet épisode de podcast est pour vous. Karène Larocque, créatrice de Simplement Humain et auteure de Quand le corps donne l'alarme, discute avec la blogueuse de c'est quoi la pleine conscience, mais également des livres du genre, les préjugés et les préconceptions qui se créent devant ces romans qui aide à la santé émotionnelle et psychologique. Karène nous parle des alarmes et des outils à aller chercher avant que celles-ci ne deviennent trop forte. Et ce genre d'outil... se trouve bien souvent dans les livres.