Crystel Roy - Mieux vivre avec l'anxiété

Dans cet épisode, je reçois Vanessa Vachereau, fondatrice de @bydot.adhd.

Nous discutons du TDAH et de ses différents impacts dans le quotidien d'une personne. On parle aussi des différences et similarités du TDAH et de l'anxiété. 

Références pour le diagnostic: 

MONTRÉAL : 

Clinique TDAH de Montréal, Médipsy, Neurosolution, Neurothérapie Montréal 

QUÉBEC : 

Clinique FOCUS, Médic Axion, Clinique Réseau Santé 360, Clinique Évolution 

*Cette liste est à titre indicatif seulement, il existe plusieurs autres cliniques. ByDot n'es en aucun cas affilié avec ces cliniques*

Tu souhaites apprendre comment communiquer un désaccord en 3 étapes ? Écoute l'épisode, tu seras en mesure de communiquer plus facilement ce que tu ressens. 

Bonne écoute! 

Pour plus d'information sur mes services : 

https://roycrystel.wixsite.com/psychoeducation

Pour prendre rendez-vous: 

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Pour un appel d'information gratuit: https://calendly.com/crystelroy/appel-d-information

Durant cet épisode, tu en apprendras davantage sur les différents types de stress et  tu apprendras aussi une technique simple pour apprendre à mieux contrôler ton stress!

Cet épisode est inspiré des livres de Sonia Lupien.

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Dans cet épisode, vous pourrez en apprendre davantage sur qui je suis, mais aussi sur le déroulement et la mission du podcast!

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