Pour les mamans merveilleuses qui s'ignorent. 100 affirmations positives pour reprendre confiance dans les moments de doutes et de surménage.

Cette médiation guidée est particulière, par sa durée d'une part (20mn), et parce qu'elle est née d'une collaboration avec mon amie Malika, instructrice de yoga basée à l'île Maurice. Si tu veux voir le résultat vidéo, face à l'océan indien, tu peux la retrouver ici https://www.yogabytheoceans.com/yogaonline

Cette médiation guidée t'apportera douceur et joie. Tu seras bercée par ton souffle avec chaleur et gentillesse.

Largement inspirée d’Ajahn Brahm

Cette méditation t'apportera un sentiment de joie, de lâcher prise et liberté. Laisse-toi porter l'énergie enveloppante du sourire intérieur.

Cette méditation t'apportera sérénité, confiance et sécurité. Une bulle apaisante dans le flot incessant du rythme de ta journée.