Les méditations, par Marjorie Few

Une méditation intentionnelle, afin de vous accompagner tout au long de votre journée. En début de méditation, vous serez appelé.e à choisir 2 mots clés intentionnels pour guider votre respiration.

5 minutes pour revenir au souffle. Laissez-vous guider et développer la concentration en vous ancrant dans le souffle. Idéale pour les débutant.e.s ou pour une méditation express.

Cette méditation se veut un hommage poétique au Solstice d'hiver, une réflexion abordant l'ancrage possible proposé par cette période, un accompagnement tout en douceur nous menant jusqu'au début d'année prochaine. À écouter et réécouter, sans modération ❄️

Notre lumière est une racine qui nous ancre plus profondément en nous-même. Elle nous éclaire dans les moments de doute, nous guide dans la noirceur, a le pouvoir de réchauffer les cœur et d’illuminer les regards… cette lumière est à entretenir comme la mèche d’une bougie, en douceur et respect des ressources que nous possédons et en volonté et puissance qui elles, parfois dorment en nous ou nécessitent temps et espace.

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Dans ce dernier épisode, je vous parle du voile qui s'amincit entre le tangible et l'intangible et j'invite une réflexion : pourquoi ne pas profiter de ce nouvel an des sorcières pour aussi lever le voile sur nos ressentis, émotions... et ce que nous avons tendance à enfouir. Et du même coup, pourquoi ne pas mieux communiquer nos envies et affiner notre lien à l'intuition. Cet enregistrement allie à la fois des questions pour vos séances de journaling, une contemplation sur Samhain et la méthaphore du voile qui se décline de plusieurs façons. En plus d'une petite séance de méditation, pour vous mener au-delà des définitions préconçues et vous faire voyager dans vos profondeurs.

Une méditation de 7 minutes pour accompagner les matins, donner confiance, s'ancrer et solidifier la présence.

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Ode à Samhain. Éloge de la noirceur, de l'obscurité, de l'introspection. Le voile s'amincit pour nous laisser entrevoir les leçons de nos ancêtres.

Gasshō, l’union des paumes.

Une méditation active pour se permettre de ressentir les émotions et sensations du corps, et libérer l'espace à plus doux.

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Une longue pause de 60 minutes. Une guidance qui permet de se déposer et de se laisser porter par les vibrations sonores.

Une visualisation de l'énergie vitale, une amplification de l'émanence et des différents centres énergétiques ; créativité, guérison, compassion.

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