Le burn-out se réfère à un état d'épuisement physique, émotionnel et mental, généralement causé par un stress chronique lié au travail, qui dépasse la capacité de la personne à gérer ses responsabilités. Il se manifeste par une perte de motivation, un sentiment d'inefficacité, ainsi qu'une fatigue profonde, affectant à la fois la performance professionnelle et le bien-être personnel.

Cependant, la popularisation récente du terme et la diversité des expériences individuelles peuvent mener à une utilisation excessive ou inexacte de la notion, banalisant parfois la réalité des personnes véritablement en burn-out et contribuant à renforcer les stigmates associés à la santé mentale en milieu professionnel.

Tout au long de cette série de podcasts, nous accueillons Nicolas Beltou, docteur en psychologie.