Comment retrouver la motivation à faire du sport alors que tu es épuisée par ton bébé ? Tu sais que bouger te ferait du bien… Mais rien à faire : la motivation à faire du sport joue à cache-cache. Entre la fatigue, le manque de temps et parfois la culpabilité, le simple fait d’enfiler des baskets […]

L’article Comment retrouver la motivation à faire du sport : 7 clés pour passer à l’action (et aimer ça !) est apparu en premier sur Origami Mama.

Je crois que je n’ai jamais connu ma mère autrement que sous régime pour essayer de perdre du poids. Avec des régimes divers et variés, et des résultats plutôt pas très concluants. Pendant des années, j’ai cru que perdre du poids, c’était une affaire de volonté. De discipline. De calculs. Et pourtant… Plus elle contrôlait, […]

L’article Comment perdre du poids (sans se priver) pour enfin recommencer à aimer son corps ? est apparu en premier sur Origami Mama.

Et si la véritable raison pour laquelle tu n’arrives pas à dépasser tes blocages est tout simplement ce que tu crois sur toi-même ? Ces petites phrases intérieures qui t’empoisonnent sans que tu t’en rendes compte :« Je ne suis pas assez bonne. »« Je dois faire plaisir à tout le monde. »« Je n’y arriverai jamais. » Elles t’empêchent d’avancer, […]

L’article #010 – Libère-toi de ce qui te freine : Comment dépasser ses limites et oser (enfin) être toi-même – Podcast « Les Ondes Origami » est apparu en premier sur Origami Mama.

Tu es fatiguée, mais on te dit que c’est normal ? Tu as mal, mais personne ne t’écoute ? Et si on arrêtait de te faire croire que tout va bien ? Reprendre le pouvoir sur ta santé, c’est peut-être le plus grand acte d’empowerment que tu puisses poser aujourd’hui. Et la bonne nouvelle, c’est […]

L’article #009 – Fatigue, douleurs, déséquilibres : Et si ta santé naturelle était la clé de ton empowerment ? – Podcast « Les Ondes Origami » est apparu en premier sur Origami Mama.

Tu sens que tu te brimes pour ne pas déranger. Que tu t’adaptes, encore et encore, pour plaire, être aimée, ou simplement rester dans le cadre. Mais au fond… Tu étouffes. Et si le moment était venu de reprendre le volant de ta vie ? D’arrêter de vivre à travers les yeux des autres ? […]

L’article #008 – Comment se détacher du regard des autres (et enfin oser être soi) : le chemin inspirant d’une chamane – Podcast « Les Ondes Origami » est apparu en premier sur Origami Mama.

Mémoires transgénérationnelles : et si vos blessures ne vous appartenaient pas totalement ? Et si votre enfant était le miroir d’un passé que vous n’avez jamais vraiment choisi, mais que vous portez encore ? C’est ce que nous explorons dans cette interview profonde et éclairante avec Mélanie Ichtertz, kinésiologue, qui nous dévoile comment repérer et […]

L’article #007 Comment libérer les mémoires transgénérationnelles pour une maternité apaisée : révélations d’une kinésiologue – Podcast « Les Ondes Origami » est apparu en premier sur Origami Mama.

Arrêter la pilule est une étape importante et parfois déroutante dans la vie d’une femme. Qu’il s’agisse d’un projet de grossesse, d’un besoin de se reconnecter à son cycle naturel ou de retrouver un équilibre hormonal, cette transition peut soulever de nombreuses questions. Quels effets attendre ? Comment soutenir son corps ? Quelles sont les […]

L’article #006 Arrêter la pilule : comment accompagner son corps en douceur ? – Podcast « Les Ondes Origami » est apparu en premier sur Origami Mama.

Comment déconstruire ses croyances limitantes sur l’argent pour ne pas transmettre les mauvaises choses à ses enfants ? Dans notre société, parler d’argent reste un tabou – surtout pour les femmes, et encore plus quand elles deviennent mères. Et pourtant, l’argent fait partie de notre quotidien, de nos décisions, de notre sécurité, de nos rêves. Dans […]

L’article #005 – Croyances limitantes sur l’argent : que transmettons-nous à nos enfants ? – Podcast « Les Ondes Origami » est apparu en premier sur Origami Mama.

Certaines rencontres vous ramènent à l’essentiel. Il y a des femmes qui portent en elles la mémoire du corps et de la guérison. Catherine Jenny, fondatrice de l’école d’art-thérapie de Sélestat, fait partie de celles-là. Dans cet échange lumineux, elle nous partage sa vision de l’art thérapie comme voie de reconnexion à soi, à son […]

L’article #004 – Art-thérapie : une voie pour réveiller la puissance intérieure des femmes – Podcast « Les Ondes Origami » est apparu en premier sur Origami Mama.

Cliquez sur la flèche lecteur pour écouter l’épisode du podcast « Les Ondes Origami ». Ou alternativement, cliquez ici pour le télécharger (pour l’écouter sur votre smartphone ou votre tablette à peu près n’importe où 😉) Il y a des rencontres qui résonnent fort. L’interview avec Siana Tetart, thérapeute holistique exorciste (et ancienne médecin !), fait partie de […]

L’article #003 – Comment retrouver et cultiver son énergie vitale ? – Podcast « Les Ondes Origami » est apparu en premier sur Origami Mama.