Cet épisode aborde les excuses typiques des parents toxiques, qu'ils soient conscients ou non de leur comportement. Zeinab explore comment ces excuses peuvent blesser les enfants et les adultes qu'ils deviennent, en mettant en lumière des phrases courantes qui évitent la remise en question et maintiennent un pouvoir affectif. Elle souligne l'importance de reconnaître ses propres blessures et de poser des limites saines pour favoriser la guérison.

00:00 Introduction à la parentalité toxique

02:53 Les phrases typiques des parents toxiques

05:46 Les excuses abusives des parents

09:09 La victimisation parentale et ses conséquences

11:59 Le gaslighting et la manipulation émotionnelle

14:46 Les dettes invisibles et la comparaison

18:07 La minimisation des émotions et le déni

20:54 Responsabilité personnelle et chemin de guérison

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