La famille✨

Au sens juridique du terme, c’est un ensemble de personnes lié par la parenté, un mariage, la filiation ou encore une alliance.📝

Au sens spirituel, c’est le groupe dans lequel ton âme décide de s’incarner pour évoluer dans cette vie.🙏

Dans le concret, c’est tout autre chose !

Sa famille, on n’a aucunement la sensation de l’avoir choisi. Et pourtant, on ne saurait dire pourquoi, on lui est souvent fidèle, peu importe les circonstances.✌️

Comme s' il n’y avait pas d’autres possibilités que «  ce sont tes parents, ton frère, ta cousine, … Tu lui dois bien ceci ou cela, tu ne peux lui faire si ou ça, tu sais bien comment il où est, ne dit rien, laisse donc faire, comment oses-tu » et j’en passe.😅

Ces phrases, tu les as entendues au moins une fois, et la plupart du temps, tout au long de ta vie.

Seulement, il est temps de comprendre que les mots ont un pouvoir, celui de te maintenir dans une prison qui se nomme loyauté.😇

Combien de fois es-tu passé à côté de tes désirs profonds comme tes envies les plus simples pour préserver, ne pas décevoir, faire plaisir à… Papy, maman, ton oncle, ta sœur… Et j’en passe.

Qu’est-ce que tu penserais si je te disais que ce sens du sacrifice au sein même de cette famille a fait de toi une personne qui se fait passer après les autres, qui acceptent des choses souvent inacceptables ?😅

C’est ce que je t’invite à découvrir avec moi dans ce nouvel épisode.

Une fois que nous aurons observé tout ça ensemble, que tu auras compris le pouvoir inconscient et souvent toxique de cette loyauté, alors je t’accompagnerai vers ta liberté, en t’expliquant comment t’en détacher.

Bienvenue dans ce nouvel épisode, je suis Sophie Auger, entrepreneuse dans le bien-être, écrivaine, podcasteuse et cartomancienne.🙏

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Et bientôt en consultation 1-1 pour t’accompagner vers toi-m’aime ✨🙏

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Qu’est ce que la dépendance affective ?

Pourquoi souffre-t-on de dépense affective ?

Est-ce vraiment nécessaire d’utiliser le mot souffrir lorsqu’on parle de dépendance affective ?

Ne serais-ce pas plus judicieux de la voir comme une amie, une indicatrice, une éducatrice, et même une alliée.

Dans cet épisode je vais vous partager des exemples assez larges, sans entrer dans les détails.

Je vous parlerai de mon expérience, comme à chaque fois, et je vous expliquerai pourquoi et comment j’ai décidé de sortir de la croyance populaire, qu’être dépendant affectif fait de vous quelqu’un de mauvais.e.

En réalité, lorsqu’on apprend à la repérer, à l’apprivoiser, à l’accepter, elle devient alors une parfaite indicatrice du meilleur chemin à prendre vers votre bien être 😊

Êtes vous prêt.e à faire la paix avec vous-m’aime ?

TON PETIT MANTRA OFFERT :

J’ai pris conscience de ma dépendance affective

j’accueille ma dépendance affective

J’aime ma dépendance affective car elle fait partie de moi

J’apprends chaque jour à faire de ma dépendance affective, une alliée

N’hésite pas à le copier sur un petit post-it, une jolie feuille blanche, dessiner autour, prendre un moment pour toi, et ensuite le garder dans un endroit afin de le lire une fois par jour, trois fois de suite.

Je suis Sophie Auger, spécialiste de la thérapie par les cartes, écrivaine, podcasteuse, maman et entrepreneuse.

Au travers de mes podcasts, je vous partage mon expérience personnelle, mes anecdotes, mes réflexions afin de vous aider à cheminer vers la plus belle rencontre de votre vie : vous-m’aime.

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😞😔“Je suis nul.le “, “Je ne suis pas assez, je suis trop”, “Je n’y arriverai jamais”, “Je ne suis pas fait.e pour ça”, “J’attire toujours des gens toxiques”, “ Je n’ai pas le diplôme, les capacités…”😞😔

Si vous observez les décisions, les relations, les choix de votre vie, il y a de fortes chances pour que vous ayez le sentiment dans certains domaines, de répéter sans cesse, ce que vous qualifiez “d’erreurs”.✨

En réalité, il n’y a jamais d’erreur. Il y a des expériences qui se répètent, car nous croyons qu’elles nous définissent, alors qu’en réalité, nous sommes ceux et celles qui les alimentent. 

Une croyance limitante, c’est une pensée qui vous freine, et qui est pourtant indépendante de vous.⭐️

Comment les identifier ? D’où proviennent-elles ?

 Peut-on les briser ? Ont-elles tant de pouvoir que ça ?💫

Toutes ces questions, je tente d’y répondre au travers de cet épisode et de mon expérience personnelle.🙏

Car en réalité, les seules limites qui existent, sont celles que nous créons.🤗

Vous êtes le créateur, la créatrice, de votre vie, et lorsque vous le comprenez, vous obtenez le pouvoir de tout détruire, pour tout reconstruire.☀️

Reprenez les rênes et accédez au champ des possibles, c’est à votre portée, vous seul.e détenez la clef.

Bonne écoute !  😉

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EMI: Expérience de Mort Imminente ✨

La vie après la mort, ou quand le mythe devient ma réalité…✨

J’ai toujours cru à un au-delà, un après, quelque chose de plus grand qui nous dépasse.🐍

Très tôt, bien avant mes dix ans, je me suis intéressée à l’ésotérisme, les sciences occultes, la magie, le pouvoir de la nature…🙏

Je n’aurais jamais imaginé que l’année de mes vingt-cinq ans, j’allais passer de l’autre côté du miroir, et découvrir l’envers du décor.💫

Suite à un empoisonnement alimentaire, dans la nuit du 1O au 11 mai 2011, mon cœur s’est arrêté. 1️⃣1️⃣

11 secondes, le 11 de l’année 2011. Rien que de l’écrire, j’en suis encore troublée. 🌻

Que voit-on, que ressent-on, que se passe-t-il vraiment lorsque l’âme quitte le corps ?🍄

J’ai mis du temps à le comprendre, à poser les justes mots, à différencier l'expérience de toutes les zones d’ombres provoquées par l’empoisonnement.

La mort ne m’effraie plus, c’est vrai, la vie, elle par contre…😇

Il m’aura fallu attendre l’enregistrement de ce podcast pour arriver à comprendre pourquoi j’ai tant peur du bonheur. ❤️

Le cerveau est un puissant outil qui enregistre chaque expérience. Il est temps pour moi de le reprogrammer. Il est temps pour moi, de ne plus avoir peur.

Bienvenue dans les coulisses de la plus effrayante et à la fois merveilleuse étape de ma Vie, bienvenue au cœur de mon EMI. ✨

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Toutes les bonnes choses ont une fin…😜

Après un premier épisode relativement croustillant, on termine en beauté et en montant d’un cran 😎

Cependant, il faut le reconnaître, cet épisode est tout de même placé sous le signe de l’amour ❤️

Mon amour pour les hommes (vous comprendrez en écoutant 🤣🤣) et mon amour pour… UN homme vous comprendrez encore en écoutant 😜😇)

À la manière d’un peintre dont les femmes deviennent des muses, j’ai su trouver l’inspiration au travers des rencontres de ma vie, passionnée par ce sexe opposé au mien et qui m’a pour autant toujours fasciné 😎

Eh oui, ce podcast va parler des mecs, de beaucoup de mecs, avec humour et poésie ✨

Mais je crois que ce qui risque de retenir votre attention, c’est la conclusion 😈

Bonne écoute à toutes et tous !

Rendez-vous au prochain roman cette fois 📖🎙️🙏✨

PS : Dans un parfait équilibre de donner/recevoir, n'hésitez pas à partager, liker, commenter !

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Il paraît qu’il y a toujours un peu de l’écrivain.e dans le roman.❤️

Je mentirais si je disais le contraire. À moi-même en premier, à mon lectorat en second.😆

Plus j’avance sur ma chaîne, plus je réalise que mon métier d’auteure n’a pas à être dissocié de celui de podcasteuse.📚🎙️

En réalité, les deux sont intimement liés, puisque c’est grâce et au travers d’eux que je fais passer mes messages.✨🙏

Si j’aime le mystère et la discrétion quand il s’agit d’écrire, je ne peux cacher le plaisir que j’éprouve à vous révéler quelques anecdotes plus ou moins croustillantes au sujet de chacun de mes protégés.📚📚

C’est donc dans cet esprit très gossip que j’ai enregistré ce premier épisode, vous ouvrant les portes de mes secrets, plus ou moins avouables, plus ou moins intimes !😎

De la légèreté, mais pas que, loin de là 🤣

Bonne écoute, bienvenue de l’autre côté du papier !

Enjoy !!!

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✨💫Plus le temps passe et plus les épisodes évoluent, pour notre plus grand plaisir.💫✨

Je n’avais jamais imaginé que je serais amenée au travers de ces enregistrements à me mettre autant à poil.😅😅

Mais je comprends aujourd’hui que si cela est bénéfique pour moi, ça l’est également pour les gens qui m’écoutent.🙏❤️

Parler avec la vérité du cœur, c’est accepter d’être totalement soi, et ainsi, permettre aux autres de pouvoir éventuellement en faire autant, ou tout du moins, prendre conscience qu’ils ne sont pas seuls.☀️

Non, vous n’êtes pas seuls. Vos problématiques sont aussi les miennes, comme celles de vos proches, vos voisins, vos amis, vos partenaires, ou de parfaits étrangers.👋👋

Chaque parcours de vie à son lot de leçons, compréhensions, épreuves, mais aussi et surtout, petits et grands bonheurs.🤗

Dans cet épisode, bien plus approfondi que les deux premiers, nous abordons, sans l’avoir prémédité, trois thèmes bien distincts et pourtant tous reliés. L’effet “ pelote de laine “ comme on se plaît à l’appeler.🐑🐑

De la peur de la mort en passant par l’imprégnation éducative jusqu’au sujet tabou qui n’a plus à l’être : l’inceste.🔞

Tout cela dans la bienveillance, la sincérité, la douleur, mais aussi beaucoup d’amour et un peu d’humour.☺️

Car, quoi que l’on en dise, quoi que l’on en pense, je reste persuadée que la joie finit toujours par gagner.🙏

Bienvenue dans les pires moments de ma vie qui m’ont amené vers le meilleur.🌻

Je vous souhaite d’y trouver vos vérités, et j'espère que l’on continuera de vous inspirer !

Bonne écoute !✨✨

Les épisodes sont disponibles sur YT, Deezer, Spotify, Amazon, Google podcast, Itunes et Ausha.

N'hésitez pas à liker, partager, commenter, vous abonner, dans un parfait équilibre de donner/recevoir, je vous en suis infiniment reconnaissante.

Pour prendre un RDV avec Adrien, direction Doctolib —> Adrien Malfroy ostéopathe

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Pour m’écrire : [email protected]">[email protected]

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Et nous voilà de retour ! 😊😊

Adrien et Sophie, Sophie et Adrien !

Pour ce deuxième épisode, on plonge petit à petit ( au bout de 5 min pour tout vous dire 😂 ) dans un des sujets clefs de ma Life : le rapport à l’alimentation ! 🍕🍟🥖🍔🍫🎂

Sans passer par quatre-chemins, avec l’aisance relative à l’expérience ( he oui, on se lâche déjà plus dans cet épisode 🤣) Adrien m’amène à m’interroger, mais aussi à s’interroger lui-même, sur notre rapport à la nourriture !

On ne va pas se mentir, derrière mes compulsions, se cache un réel besoin de maîtriser mes … émotions ✨🙏

On en revient donc toujours au même, avec de nouvelles pistes, de nouvelles visions, de nouveaux trucs à décortiquer 😁

Cette série va donc finir par changer de nom et s’appeler : entretien avec mon thérapeute 😉🔥

J’espère que vous trouverez dans cet échange ( en réalité je n’en doute pas 🤗) des pistes qui pourront vous être utiles afin d’observer et de comprendre, le pouvoir que l’on donne ou non à ce que l’on mange 🍕🌸

Enjoy !!!! ❤️✨

Ps : BIG up à David à la 44ème lol

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Épisode 2/2 : le pervers narcissique 

Avant, pendant, et après l’emprise.

Témoignage et réflexion 🧐

Cet épisode fait suite au témoignage intitulé « mémoire d’une survivante ».

Il peut être écouté indépendamment du premier. Cependant, je vous conseille de les consulter à la suite afin de mieux comprendre/observer le mécanisme des protagonistes.💡

Comment se retrouve-t-on prisonnière du bourreau ?

A-t-on des dispositions au statut de victime ?

Peut-on s’en sortir ?

Et surtout, plus précisément, peut-on s’en sortir indemne ?

Je ne suis pas certaine que cet épisode apporte les réponses attendues par les victimes et/ou par leurs proches. 🥲

J’espère cependant que vous pourrez y trouver/puiser des pistes de réflexions. 🙏☀️

En réalité, si je dois être honnête, cet épisode était nécessaire à « Olga » pour clôturer, enfin, des années plus tard, ce chapitre de sa vie.🕊️

Pardonner. Non pas le bourreau, mais elle-même. Se défaire de l’emprise, qui vous le comprendrez à l’écoute, ne se termine pas quand on ferme la porte, mais bien après.

La liberté n’a pas de prix si ce n’est celui d’accepter, comprendre, pardonner, se détacher, grandir, et regarder vers l’avenir.🥰

Que votre expérience, devienne une force.💫

Amen 🙏

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Tes émotions ! 🔥❤️😭😡😱😍

Un mot si simple pour décrire tant de choses.😇

Les comprendre, les repérer, les apprivoiser, les nommer, les accueillir…☀️

On aurait pu passer 45 minutes à vous faire un exposé ultra théorique sur le sujet, quelque chose de scolaire ou encore de très spirituel.

Au lieu de ça, on a choisi la spontanéité !✨

🦋 En décortiquant des exemples concrets basés sur nos expériences communes de thérapeutes et d’humains, en échangeant comme deux potes autour d’une tisane aromatisée citron et pêche, nous vous partageons nos points de vue, nos introspections, nos analyses professionnelles comme nos analyses personnelles, et nous vous invitons à notre table, pour partir à la découverte de vous-même ! 🦋

Bienvenue dans ce premier épisode de la série  « Le tea-time d’Adrien et Sophie » 🙏

Enjoy 💫☀️🙏

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