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Les petites bouchées sont des courtes séquences de podcast de 5 minutes maximum. Le but est de communiquer des informations pertinentes pour la santé, le mindset et la cuisine pour les femmes vivant avec la fibromyalgie.

• Le sujet du jour est l'importance de prendre soin de soi physiquement, émotionnellement et spirituellement quand tu as la fibromyalgie.

  
  

• La pratique de la gratitude et son impact positif sur les émotions et la biologie.

  
  

• Il est important de trouver des moments pour se faire plaisir. 💙

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