Bonjour chers auditeurs !

Bienvenue aux petites bouchées. Les petites bouchées sont des courtes séquences de podcast de 5 minutes maximum.

Aujourd'hui, l'épisode parle des bienfaits du brossage à sec pour la peau.

• Les bienfaits incluent la stimulation de la circulation sanguine, l'élimination des toxines, la réduction de la cellulite, une exfoliation naturelle et la stimulation du système immunitaire.

  
  

• Pour pratiquer le brossage à sec, il faut utiliser une brosse à poils naturels et faire des mouvements circulaires en montant jusqu'au cœur.

  
  

• Après la douche, il est important de s'hydrater.

Bonne écoute!

Anne 😊

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