On m’a appris à surveiller mon assiette avant même d’apprendre à m’écouter.

À manger moins.

À corriger mon corps.

Dans cet épisode de Sous la surface, je raconte comment cette logique m’a suivie pendant des années, jusqu’à dérégler mon corps.

🎧 À écouter si tu veux comprendre ce que les régimes font vraiment, derrière le discours “bien-être”.

Julie.

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