Entrechat de Ballet - Por Tamires Reis Personal

Lesão por overuse | O grande erro dos bailarinos


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Sabe aquela dorzinha chata que fica pegando de vez em quando na sua aula que vc faz repouso, ela sara mais ou menos, mas vira e mexe ela tá ali?

 

Ou aquele movimento que vc faz que dá aquela pinçada estranha que vc sempre evita fazer, mas quando faz sempre sente estranho?

 

Pois é.. o que parece ser só uma dorzinha chata, pode ser sinal que vc está entrando em um processo de overuse..

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Entrechat de Ballet - Por Tamires Reis PersonalBy Tamires Reis