Namastay Yourself - So heißt mein Life at 30 eBook, das diese Woche den Launch feiert. Wozu ich Dich damit auch inspirieren will? Verrate ich hier!

Totales Chaos im Alltag? Heute geht es um 5 Minuten Zeit für Dich!

Fragst Du Dich auch manchmal in Deinem Life at 30 „Wie soll ich das alles schaffen?" oder „Wie soll ich das alles unter einen Hut bekommen?" - dann hör unbedingt rein.

Ich veröffentliche ein eBook und wage mich da an etwas völlig Neues. Warum das so erfüllend ist und ich Dich auch dazu motivieren will, Dich an Neues heranzutrauen.

Ein kleiner 5-Minuten-Impuls für Dich, der Dich. dazu motivieren soll, Deine Stimme zu nutzen. Nicht nur politisch, aber auch.

Der Reminder für Dich: Du darfst sagen, wenn es Dir nicht so gut geht. Oder etwas gerade nicht läuft. Warum das nicht nur Dir, sondern auch anderen hilft?

Ich möchte Dich heute dazu ermutigen, die richtige Balance für Dich und Deinen Alltag zu finden. Auch gerade, wenn es um die aktuelle Situation und die Weltgeschehnisse geht.

Wie Du Dir selbst im hektischen Alltag selbst easy Glücksmomente schaffen kannst. Und warum viele das nicht hören wollen.

Deine 5 Minuten Podcast-Pause. Heute geht es darum, dass Du nicht immer so streng mit Dir selbst sein musst. Das darfst Du Dir erlauben!

Podcast-Talk mit Health Coach und Autorin Sina Oberle zum Thema Zyklus, Hormone und Pille absetzen.