Как не сгореть, не стареть и не болеть этим летом? Разбираем главные beauty- и health-тренды — от пробиотиков для кожи до 3D-технологий против морщин!

💡 Секреты ровного загара без аллергии и ожогов:

- Скингастрономия — почему кишечник решает, как ваша кожа встретит солнце.

- SPF-минимализм и «экозаменители ботокса» — что реально работает?

- Солнечный биохакинг: ликопин, астаксантин и другие антиоксиданты, которые заменят вам второй крем с SPF.

⚠️ Осторожно, жара! Как избежать отравлений, обезвоживания и стресса:

- LED-маски с ИИ, нанокапсулы для волос и криомассажи — стоит ли игра свеч?

- Почему «аллергия на солнце» может быть сигналом о паразитах или гипотиреозе.

- Экстренная помощь при ожогах: рецепт, который используют даже селебрити.

Готовы провести лето без бьюти-провалов? 🎧 Слушайте и сияйте!

Хочешь начать с себя?

Инстаграм: https://instagram.com/nasti.nutri

Телеграм: https://t.me/nastinutri

Методическое пособие “Как повысить белок” https://nnutrition.ru/protein

Очищающий протокол “Антикандида” https://nnutrition.ru/anti3

Личная работа со мной https://nnutrition.ru/consult

* Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН).