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I think we can all agree that the world is currently on fire. If you live in the United States, you might be living in state of worry, fear or anxiety. While we observe the tragedies happening, we still have to be able to show up to work, and for our families and communities. To do this we must prioritize regulating our nervous systems.

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Do you want to live a full life or a life based on fear and limitations? You may have allowed other people's fears including your parents or peers to hold you back, but no one has time for that in 2026. It's time to take control of your life and start taking risks and doing things that scare you a little bit. In this episode Marissa talks about her experiences with overcoming fear, and doing 3 major things that scared her but changed her life forever.

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Happy New Year! So many of us experienced challenges in 2025 that may have felt hard to recover from, but there's always the preparation of our bounce back. Let's break down what your bounce back actually looks like and how to make it feel good & stick internally, not just externally.

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Have you ever felt the pressure to have everything figured out? Well the good thing is that you don't have to. In a world where everything feels unpredictable and uncertain, the truth is that no one knows what they're really doing. We're all just doing our best, and sometimes that's all you can do. In this episode Marissa gets real and raw about her struggles with uncertainty in personal life, romance and business, while navigating life's changes and pivots.

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What woman doesn't want to be treated like a princess? Let's be real, even if you're the most independent, boss a$$ bish to exist, you still deserve to sit back and receive. Part of connecting with our feminine energy and inviting in a softer life includes allowing space and opportunity for people to show up for you and do nice gestures. Whether it's holding a door open or someone treating you to an experience, you deserve it all. In this episode Marissa gives a few tips and examples of what it looks like to operate in our princess energy.

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Let's talk about perfectionism. Can anything in life truly be perfect? In this episode we talk about why Marissa is ditching perfectionism and accepting that life is sometimes messy af.

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Radiate & Glow Retreat in SAN DIEGO is now open for registration! Join me for another retreat in SoCal July 24-28, 2026 for renewal, the ultimate summer glow up, and some of the best vibes in California. Get all of the details for this retreat or the Soul & Senses Retreat in Bali, Indonesia here

In this episode we chat about the importance of detaching, trusting and surrendering. Marissa chats about setting 11/11 intentions and the reality manifesting things in divine timing. If you've been feeling energetically drained, impatient or just tired of doing the most, this episode is for you.

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Let's get real about some reminders that us women may need every now and then, but especially now. We're talking work ethic, choosing a partner, manifesting your dream life and more.

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Let's talk about the body! How often are we in tune with our breath, our nerves, and what's actually happening in our body when we're under stress or pressure? We unpack all of the beliefs AND benefits surrounding chiropractic wellness. In this episode Marissa chats with Dr. Darcy White to discuss:

• Her journey with finding an aligned career
• The importance of listening to your intuition
• Healing through chiropractic care
• How the body, breath, and nervous system are connected and function in order to protect you
• Holistic care vs traditional medicine

• The spiritual connection between the body's dysfunction and chronic pain

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Ever wonder what goes on inside the mind of a dance teacher or choreographer? The dance world can be a little chaotic, sometimes catty, and unhinged. But ultimately we dance to feel good, to grow, to connect and to inspire. In this episode Marissa gets REAL about 8 rules that are important to address in the dance world. Grab your popcorn and tea and press play.

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