#39 Wir kosumieren in der Schweiz pro Kopf 35 kg Zucker im Jahr. Wie sich der Weg aus der Zuckerfalle anfühlt, über das spreche ich in dieser Folge.

#38 Geld regiert die Welt, Geld stinkt... kennst du deine Einstellung zu Geld? Ich finde es (noch) gar nicht so einfach eine entspannte Haltung zum Thema Geld einzunehmen. Wie geht es dir dabei? Ich freue mich über Rückmeldungen [email protected]

#37 Das grosse Ziel seinen Alltag bedürfnisgerecht zu gestalten und gut für sich zu sorgen. Buchtipp:Das Prinzip Selbstfürsorge; Dr. med. Tatjana Reichhart. Ich freue mich über eine Mail von dir: [email protected]

#36 In dieser Folge berichte ich über die Begegnungen mit meinen inneren Kindanteilen. Kennst du schon deine? 'Das erwachsene Ich tröstet dein verletztes Kind, setzt dem verzogenen Kind Grenzen, verhandelt mit dem inneren Richter und reguliert deine kindliche Form der Bewältigung' Gitta Jacob; Raus aus Schema F

#35 Wie fühlt sich der Übergang an? Werden wir erwartet wenn wir sterben? Das was ich zum jetzigen Zeitpunkt darüber weiss, möchte ich gerne in dieser Folge mit dir teilen.

#34 In spirit - Inspiriert. In dieser Folge geht es darum wie du inspiriert schreiben und malen kannst. Feedback und/oder Fragen gerne an [email protected]

Gerne teile ich meine erste angeleitete Meditation mit dir zum Thema Gefühle. Ich freue mich über Feedback über die Anchor app oder [email protected].

#32 'for the next level you have to go through a dark night' Buchtipps: Thich Nhat Hanh:Umarme deine Wut, Sam Chand:Leadership Pain

#31 Eine sehr persönliche Folge über Beziehungen, Krisen und die Kraft der Liebe.

#30 Es ist Zeit dein Visionboard zu überarbeiten und deine Morgen- und Abendrituale anzupassen. Schicke mir gerne unter folgendem Link https://anchor.fm/nikapaolabaumann/message deine Ideen, Wünsche und Vorsätze für das neue Jahr. Ich freue mich darauf 😃