Stress ist allgegenwärtig und einer der größten Risikofaktoren für unsere Gesundheit. Ist uns ja allen klar. Aber mehr auch nicht, oder? Viele Bemühungen den Stress loszuwerden oder zu reduzieren laufen - sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext- ins Leere. Was du tun kannst, um es besser zu machen lernst du in dieser Folge